Ashwagandha - entdecken Sie die Kraft dieses Adaptogens!

Ashwagandha - entdecken Sie die Kraft dieses Adaptogens!

Ashwagandha ist seit Jahrhunderten als wertvoller Inhaltsstoff mit stark gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt starke gesundheitsfördernde Eigenschaften. Was also ist Ashwagandha und wie hat es eine Wirkung auf den menschlichen Körper?

Gesundheit ist zweifelsohne einer der wertvollsten Werte in der Leben eines jeden Menschen. Doch das XXI. Jahrhundert und die damit verbundenen lebensrhythmus scheinen nicht viel gemeinsam zu haben mit eine ausgewogene und damit gesunde Lebensweise. Natürlich ist eine der die größten Feinde einer guten körperlichen und geistigen Verfassung ist ... der allgegenwärtige Stress. Es ist daher kein Wunder, dass so viele Menschen die Menschen suchen nach natürlichen Wegen zur Verbesserung um diesen Stress zu bewältigen. Ironischerweise ist die Lösung dieses Problem ist der Menschheit schon seit Jahrhunderten bekannt. Wir sprechen über ashwagandha. Was also ist Ashwagandha und wie wirkt es auf den menschlichen Körper?

Ashwagandha - was ist das?

Ashwagandha - auch bekannt als Vitania (Withania somnifera), Indischer Ginseng, Schlafkrankheit oder Winterkirsche - ist eine Pflanzenart aus der Familie der familie Solanaceae. Sie kommt natürlich in Afrika und Südasien vor, indien, Sri Lanka und einige Länder im Südeuropa, z. B. in Spanien, Italien und Griechenland. Ashwagandha ist in der traditionellen indianischen Medizin äußerst beliebt, darunter insbesondere im ayurvedischen System. So viel zum Thema Trockenheit theorie. Doch wie sieht die Praxis aus? Ashwagandha hat eine Reihe von gesundheitsfördernde Eigenschaften, die sowohl in ashwagandha hat eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften, die sowohl in der ayurvedischen als auch in der schulmedizin.

Ashwagandha - Herkunft und Eigenschaften

Warum ist Ashwagandha so wirksam?

Wenn Sie glauben, dass die gesundheitsfördernde Wirkung von Ashwagandha dank unbekannter, magischer Kräfte, die in diesem unauffälligen Strauch, dann liegen Sie ganz falsch. W der indische Ginseng gehört in der Tat zur Gruppe der adaptogene, d. h. Pflanzen, die die Widerstandskraft des menschlichen Organismus erhöhen anpassungsfähigkeit des menschlichen Körpers an externe äußere Bedingungen. Vereinfacht ausgedrückt: Diese Gruppe von Pflanzen erhöht die Stressresistenz und hilft, das Gleichgewicht des Körpers zu erhalten gleichgewicht des Körpers. Zu den Wirkstoffen von Ashwagandha gehören zu den Wirkstoffen von Ashwagandha gehören Vitanolide, die zu den Steroidlactonen gehören. Sie sind sie sind in den grünen Teilen der Vitania enthalten und zeigen starke antibakterielle und antibakterielle und krebshemmende Wirkung. Im Gegenzug indische Ginsengwurzeln sind reich an Glycovitanoliden (diese sie haben eine adaptogene Wirkung) und Vitanoside. W ashwagandha enthält auch Flavonoide, Saponine, Cumarine und Alkaloide alkaloide.

Für wen sind Adaptogene geeignet?

Wie bereits erwähnt, zählt Ashwagandha zu den die Gruppe der Adaptogene. Daher lohnt es sich, Folgendes zu bedenken die zu dieser Art von Lösung greifen sollten. Vorbereitungen adaptogene Präparate - darunter auch der beschriebene indische Ginseng - sind besonders geeignet für besonders bei vielbeschäftigten Menschen und all jenen, die menschen, die aus irgendeinem Grund nicht mit Stress umgehen können. Adaptogene tragen zur Aufrechterhaltung einer guten geistigen geistige Verfassung bei gleichzeitiger Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit körper. Es ist jedoch erwähnenswert, dass adaptogene Präparate haben nichts mit Stimulanzien zu tun wie schädliches Koffein oder Nikotin. Sie verursachen nicht die Wirkung der so genannten sie verursachen keinen so genannten "Energieschub" und haben keine süchtig machende Wirkung. Stattdessen normalisieren sie die Arbeit des Körpers, verringern die Müdigkeit und helfen sie normalisieren die Arbeit des Körpers, verringern die Müdigkeit und helfen bei der Bewältigung von schädlichem und destruktivem Stress.

Eigenschaften von Ashwagandha

Ashwagandha, das in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, hat eine Reihe von gesundheitsfördernde Eigenschaften. Welche genau?

Antidepressive Eigenschaften

Nach Ansicht von Wissenschaftlern ist die antidepressive Wirkung von Ashwagandha ist vergleichbar mit den Auswirkungen einer Behandlung mit präparate auf der Basis von Imipramin. Interessant ist die Verwendung von Vitania vitania wird auch für Menschen empfohlen, die mit verminderter stimmungsschwankungen, Neurosen, Angstzustände und sogar Geisteskrankheiten wie Schizophrenie psychische Erkrankungen wie Schizophrenie oder bipolare Störung bipolare Störung.

Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Unterstützung des Nerven- und Kreislaufsystems mit Ashwaganda

Unterstützt den Kampf gegen Krebs

Wie bereits erwähnt, enthalten die Vitanolide im grünen Teil der Pflanze haben krebshemmende Wirkungen gezeigt. Diesbezügliche Forschung die Forschung hat bestätigt, dass diese Verbindungen eine Aktivität aufweisen können hemmung des Wachstums bestimmter Krebsarten, einschließlich Brust- und Lungenkrebs, bauchspeicheldrüse und Dickdarm.

Darüber hinaus wird die Verwendung von Vitania Sluggard empfohlen auch für Patienten während der Chemotherapie. In der Zusammensetzung enthaltene Wirkstoffe wirkstoffe hemmen das Fortschreiten der Neutropenie (Abnahme der Anzahl) granulozyten (d. h. weiße Blutkörperchen) unter 1500/Mikroliter), was die Stimmung verbessert und die müdigkeit der Patienten während der Chemotherapie.

Stärkt das Immunsystem

Dank des Gehalts an aktiven Substanzen wie Vitanoliden, glycovitanoliden und Vitanosiden trägt Ashwagandha zur stärkung des Immunsystems. Die Vitanolide haben die folgenden Wirkungen antibakterielle und antitumorale Wirkung und bekämpft so Infektionen, glycovitanolide haben eine adaptogene Wirkung, während Vitanoside die Widerstandskraft gegen Stress zu stärken.

Schützt die Leber

Ashwagandha hat eine hepatoprotektive Wirkung. Die in der Pflanze enthaltenen Vitanoside die Vitanoside haben eine entgiftende Wirkung. Darüber hinaus schützen sie die organ gegen die negativen Folgen von Schwermetallen schwermetalle.

Es hilft gegen Unfruchtbarkeit bei Männern

Die Einnahme von Präparaten mit Ashwagandha wird für Männer empfohlen die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben. Nach Ansicht von Wissenschaftlern ist Vitania wirkt sich auf die Verbesserung der Spermienqualität aus und erhöht die Beweglichkeit der Spermien spermatozoen.

Es hat eine antioxidative Wirkung

Freie Radikale zerstören die Struktur der Körperzellen, beschleunigen ihre Tod und haben somit eine äußerst negative Wirkung auf den menschlichen Körper den menschlichen Körper. Es ist erwiesen, dass sie Arteriosklerose verursachen, vorzeitige Alterung und sogar Krebs. Ashwagandha hingegen besitzt antioxidative Eigenschaften, dank derer es bekämpft wirksam die oben genannten chemischen Verbindungen und die Folgen ihrer schädlichen Auswirkungen.

Ashwagandha für Sportler

Die außergewöhnlichen Eigenschaften von Ashwagandha haben die Pflanze zu einem die außergewöhnlichen Eigenschaften von Ashwagandha haben es vor allem bei Sportlern sehr beliebt gemacht. Diesbezügliche Studien haben eindeutig gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Präparaten mit Ginseng ginseng-Nahrungsergänzungsmittel tragen zu einer Zunahme der Muskelmasse und -kraft bei muskelmasse und Kraft. Dies ist jedoch nicht das Ende der Geschichte. Studien mit der Beteiligung von radfahrer haben gezeigt, dass die Pflanze die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht. Radfahrer die 8 Jahre lang zweimal täglich Ashwagandha-Wurzelextrakt einnahmen radfahrer, die 8 Wochen lang zweimal täglich Ashwagandha-Wurzelextrakt eingenommen haben, konnten ihre aerobe Kapazität, die eines der Elemente der körperlichen Leistungsfähigkeit ist, deutlich steigern eines der Elemente der körperlichen Leistungsfähigkeit. Aufgrund der Tatsache, dass ashwagandha hat eine adaptogene Wirkung und unterstützt daher die der Organismus passt sich an den Trainingsstress an, und nach nach dem Training reduziert es die negativen Auswirkungen des oxidativen Stresses oxidativer Stress.

Überprüfen Sie die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Ashwagandha Ostrovit

Wo ist Ashwagandha zu finden?

Zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die Folgendes enthalten vitania Sluggardwurzel-Extrakt enthalten:

Ashwagandha von OstroVit trägt bei zu steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und unterstützt das Nervensystem, kreislaufsystem und Gedächtnisprozesse. Darüber hinaus verlangsamt es die den Alterungsprozess des Organismus.

Ashwagandha VEGE verdient eine besondere Erwähnung, da es ist ein Nahrungsergänzungsmittel in veganen Kapseln. Sowohl die Kapsel selbst als auch die sowohl die Kapsel selbst als auch der darin enthaltene Extrakt enthalten keine Stoffe tierischen Ursprungs tierischer Herkunft. Dadurch sind die Kapseln auch für den Verzehr durch Veganer und vegetarier.
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