MCT-Öl - was sollte man darüber wissen?

MCT-Öl - was sollte man darüber wissen?

Machen wir uns nichts vor, nicht viele von uns haben schon von MCT-Öl gehört von uns. Obwohl dieses Nahrungsergänzungsmittel in den meisten Geschäften zu finden ist geschäfte mit Produkten für körperlich aktive Menschen, aber viele die Verkäufer erkennen nicht das Potenzial, das in ihr steckt potenzial, das in ihm schlummert. Nur wenige Menschen wissen, wie man sie richtig einsetzt, um die erwarteten Ergebnisse zu erzielen. Was genau ist MCT-Öl? Welche Eigenschaften hat es? Wie sollte es verwendet werden? dosierung? Lassen Sie es uns herausfinden! Was ist MCT-Öl?

Die wichtigsten Merkmale der Verwendung von MCT-Öl

Die wichtigsten Eigenschaften von MCT-Öl ergeben sich vor allem aus den Unterschieden, die sind zwischen ungesättigten und gesättigten Fetten vorhanden. Diese erstere gelten als sehr vorteilhaft für unseren Körper. Sie wirken vielen Krebsarten, Entzündungen und auch Herzkrankheiten entgegen herzkrankheiten. Bei gesättigten Fetten ist die Situation anders. Viele Menschen halten sie für schädlich für unsere Gesundheit gesundheit. Die Realität sieht jedoch ganz anders aus, denn sie sind geteilt sie werden in zwei Gruppen unterteilt.

Langkettige und mittelkettige Fettsäuren

Langkettig sind solche, die das Niveau der cholesterinspiegel und erhöhen auch das Risiko von Herzerkrankungen herzprobleme. Es gibt jedoch eine zweite Gruppe mit der Bezeichnung mittelkettige, die auch als MCTS. Sie haben wiederum eine sehr positive Wirkung auf unsere körper. Was also ist MCT-Kokosöl? Es handelt sich um ein Öl, das, wie der Name schon sagt, gewonnen wird aus kokosnuss, und in seiner Zusammensetzung finden wir einen großen Anteil an MCTs. Trotz der Tatsache, dass es es handelt sich nicht um Kokosfett, sondern eher um ein extrahiertes bestandteil davon, zeichnet es sich durch eine Reihe von Eigenschaften aus, die wirken sich positiv auf die Gewichtsabnahme und die Muskelleistung aus.

Welche Eigenschaften hat MCT-Öl?

MCT-Öl wird relativ häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet für die Unterstützung der Gewichtsabnahme verantwortlich. Der Grund dafür ist die darin enthaltenen Fettsäuren sind eine sehr gute Energiequelle eine gute Energiequelle. Doch das ist noch nicht alles sie haben auch hervorragende thermogene Eigenschaften. Was bedeutet dies bedeutet? Zunächst einmal bedeutet dies, dass die Einnahme dieser Stoffe zu erhöhter Wärmeverbrauch unseres Körpers, der sich auf die gewichtsreduzierung. Wir können jedoch nicht verschweigen, dass dies geschieht nur und ausschließlich, wenn wir zusätzlich eine geeignete Diät einhalten. MCT-Öl ist auch für die Gewichtsabnahme von großer Bedeutung, weil es die Einfachheit der Aufnahme von Fetten. Alle speziellen Enzyme sind einfach spezielle Enzyme sind einfach überflüssig, und der Prozess selbst beginnt bereits im Mund. Darüber hinaus haben MCT-Fette auch eine sehr gute Wirkung auf den Appetit zu unterdrücken. Die Zeit, die die Nahrung in unserem Verdauungstrakt bleibt der Verdauungstrakt wird erheblich erweitert, was dazu führt, dass längere Dauer des Sättigungsgefühls, und alle Nährstoffe nährstoffe aus der Nahrung in viel größeren Mengen extrahiert werden in deutlich größeren Mengen.

MCT-Öl - Merkmale und Eigenschaften

Wer sollte sich für MCT-Öl entscheiden?

MCT-Öl ist ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel für Menschen, die gerne in allen Sportarten. Das Wichtigste ist jedoch, dass sowohl die Intensität als auch die Art der Aktivität sind nicht wirklich wichtig bedeutung. Dies liegt daran, dass mittelkettige fettsäuren sind eine sehr gute Energiequelle für unsere muskeln. Dies ist auf die Art und Weise zurückzuführen, wie sie verstoffwechselt und absorbiert werden metabolisiert und absorbiert. Nicht unerwähnt bleiben soll auch dass MCT-Öl das Verdauungssystem nicht belastet und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Ein wesentlicher Vorteil dieses Produkts ist auch die Tatsache, dass die darin enthaltenen Stoffe unsere Gesundheit schützen körper vor dem Abbau von Muskelgewebe. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass man bei der Gewichtsabnahme keine Muskeln verliert, werden wir überflüssiges Fettgewebe loswerden.

Wie dosiert man MCT-Öl?

Es ist kein Geheimnis, dass die richtige Dosierung von MCT-Öl äußerst wichtig. Für den Fall, dass wir zu seiner Überschreitung führen, kann die Cholesterinkonzentration in unserem Blut ansteigen, was zu eine erhebliche Erhöhung des Risikos für alle Arten von herz-Kreislauf-Erkrankungen. Trotz der Tatsache, dass wir es nicht mit offizielle Standards, an die man sich halten muss, eine sichere sichere Dosis für Menschen, die körperlich aktiv sind, wäre keine mehr als 50 ml MCT-Öl pro Tag. Wie sollten Sie konsumieren? diese Ergänzung? Er sollte kalt verzehrt werden, denn nur in dieser Form nur in dieser Form bietet er uns den größten Nährwert. Es lohnt sich es lohnt sich auch, MCT-Öl zu kaufen bei von zuverlässigen Verkäufern, um zu vermeiden, dass Sie unoriginelle Produkte kaufen produkte.

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