CREATINE

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Das bekannteste, am häufigsten mit der Nährstoffzubereitung verbundene Produkt - Kreatin - ist eine Ergänzung, die von Sportlern bereitwillig und häufig verwendet wird, um effektiv Muskelmasse aufzubauen, das Gewebe mit dem erforderlichen Baumaterial zu versorgen und ein höheres Maß an Ausdauer zu erreichen.

Kreatin ist wahrscheinlich das am besten wissenschaftlich dokumentierte Nahrungsergänzungsmittel. Es kommt auf natürliche Weise im menschlichen Körper vor und ist sein integraler Bestandteil. Aufgrund des Trainings kann die Kreatinmengen Produktion in Ihrem Körper jedoch im Verhältnis zur Nachfrage nach dieser Komponente unzureichend sein. Daher wird empfohlen, diese Ergänzung zu verwenden, um die Menge bereitzustellen, die für das ordnungsgemäße Funktionieren einzelner Systeme und die ordnungsgemäße Entwicklung und das Wachstum von Muskelmasse erforderlich ist.

Kreatin ist für die Rekonstitution der hochenergetischen Adenosintriphosphat Verbindung verantwortlich. Beschleunigt die Muskelregeneration nach einem intensiven Training. Die Ergänzung wird sowohl von Fachleuten als auch von Personen verwendet, die in ihrer Freizeit oder prophylaktisch verschiedene Arten von körperlichen Aktivitäten ausführen. Völlig gesund für den Körper, ist es die beliebteste Energiequelle.

Darüber hinaus unterstützt Kreatin den Prozess der Glykogenresynthese, die eine freie Energiequelle darstellt, was sich auch in einer erhöhten Muskel- und Körperausdauer während des Trainings sowie in den erzielten Ergebnissen niederschlägt. Erhöhte Ermüdungsbeständigkeit, erhöhte Knochendichte, Verhinderung von Muskelschwund, Beschleunigung der Regeneration, Verringerung der Ermüdung.

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