KOHLENHYDRAT- UND PROTEIN-NÄHRSTOFFE

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Kohlenhydrat- und Protein-Nährstoffe sind Produkte, die Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Die Kombination von Protein und Kohlenhydraten versorgt den Körper mit zusätzlichen Kalorien und Bausteinen, die beim Aufbau von Muskelmasse erforderlich sind. Der vor dem Training konsumierte Gainer liefert eine große Energiedosis und wirkt sich nach dem Training schneller auf die Muskelmasse aus. Eine richtig zusammengesetzte Zusammensetzung von Proteinen und Kohlenhydraten ist für Menschen gedacht, deren Ziel eine schnelle und effektive Entwicklung der Muskelkraft ist.

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