Zdrowie

Ashwagandha kiedy brać - rano czy wieczorem? Jak stosować suplementy diety zawierające witanię ospałą?

Cykoria to roślina wyglądem przypominająca sałatę, która wyróżnia się charakterystycznym, gorzkawym posmakiem. Czy cykoria jest zdrowa? Co zrobić z cykorii?

Kolagen to białko strukturalne, które stanowi jeden z głównych składników tkanki łącznej. Jak działa kolagen? Jakie mogą być skutki uboczne stosowania kolagenu?

Niedobór witaminy C to niebezpieczne zjawisko, które może powodować zaburzenie funkcjonowania całego ustroju człowieka. Jakie mogą być skutki niedoboru witaminy C?

Kolagen to białko budulcowe, będące istotnym składnikiem tkanki łącznej. Jakie mogą być objawy niedoboru kolagenu w organizmie? Czy nadmiar kolagenu jest niebezpieczny?

Witamina C to związek rozpuszczalny w wodzie, którego ludzki organizm nie potrafi samodzielnie syntetyzować. W czym jest witamina C i co zawiera dużo witaminy C?

Umiarkowane ilości kofeiny dostarczane regularnie do ustroju człowieka uznawane są za bezpieczne. Czy nadmiar kofeiny może negatywnie oddziaływać na funkcjonowanie ludzkiego organizmu?

Biotyna to witamina rozpuszczalna w wodzie, która może korzystnie wpływać na wygląd skóry, włosów i paznokci. W czym jest biotyna? Jakie są właściwości biotyny?

Wegańskie proteiny mogą stanowić doskonałą alternatywę dla białka zwierzęcego. Jakie są wegańskie źródła białka? Czy białko roślinne buduje mięśnie?

Żelazo wspiera właściwą produkcję czerwonych krwinek i hemoglobiny, a także wspomaga prawidłowy transport tlenu w ustroju. Gdzie jest najwięcej żelaza?