Siarka organiczna MSM – na stawy i nie tylko.
Siarka organiczna MSM to związek o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Siarce organicznej przypisuje się wiele działań, nie tylko zmniejszania bolesności stawów.
Kategorie
Czy tryptofan poprawia nastrój i ułatwia zasypianie?
Tryptofan (L-tryptofan) jest aminokwasem niezbędnym, który trzeba dostarczać do organizmu wraz z dietą. Z tryptofanu powstają najważniejsze neuroprzekaźniki i neurohormony w mózgu.
Inozytol – skuteczny środek w walce z insulinoopornością i PCOS
Inozytol nazywany też witaminą B8 pełni ważne funkcje w każdej komórce ciała i w układzie nerwowym. Największe korzyści z jego stosowania można osiągnąć w insulinooporności i PCOS.
Arginina – właściwości, działanie prozdrowotne i źródła w żywności
Arginina jest aminokwasem warunkowo niezbędnym. Oznacza to, że jest wytwarzana przez organizm, jednak w niektórych stanach fizjologicznych konieczne jest jej dostarczanie wraz z dietą.
Niedobór magnezu – objawy, źródła, suplementy
Nawet 90% mężczyzn i 70% kobiet nie spożywa odpowiedniej ilości magnezu z dietą. Niedobór magnezu jest w Polsce powszechny, a wzmaga go dodatkowo przewlekły stres.
Żeń-szeń prawdziwy i żeń-szeń syberyjski – właściwości, działanie
Żeń-szeń (Panax) i żeń-szeń syberyjski to rośliny o zupełnie różnym pochodzeniu. Należą one do innych rodzajów, mają odmienny zestaw składników aktywnych, jednak pewne ich właściwości są zbliżone.