Другие

Позитивная жизненная энергия - основа для хорошего самочувствия и счастливой жизни каждого из нас. Чувствуя её, мы способны подниматься к вершинам своих возможностей как физически, так и умственно. Но когда его уровень снижается, снижается и наша способность концентрироваться или прилагать больше усилий, и возникает чувство вялости и усталости. Источником энергии для работы является в основном пища, которую мы едим каждый день. Энергетические потребности - это ничто иное, как потребность в определенных питательных веществах, находящихся в пище, регулирующих метаболизм нашего организма таким образом, чтобы обеспечить его всеми необходимыми ценностями. Отсутствие или дефицит какого-либо элемента или витамина в нашей ежедневной диете означает, что процессы, в которых он принимает участие, просто не протекают должным образом. Именно это делает нас уставшими, нездоровыми, недосыпающими и нервными.