Источники коллагена - в чем содержится коллаген?
Коллаген - это фибриллярный белок, который является одним из основных строительных блоков тканей человеческого тела. Что содержит коллаген? В каких продуктах содержится больше всего коллагена?
Категории
AB-колесо: упражнения с колесом, эффекты и советы
AB-колесо — это тренажёр, задействующий все мышцы живота и способный разнообразить повседневные тренировки. AB-колесо — как правильно тренироваться
Магний существует в разных формах, которые различаются, в частности, по степени усвоения и биодоступности в организме. Какой магний выбрать?
Магний существует в разных формах, которые различаются, в частности, по степени усвоения и биодоступности в организме. Какой магний выбрать?
Коллаген для суставов. Как выбрать самый эффективный коллаген?
Коллаген - это важнейший компонент суставов, который может составлять до 70% их структуры. Может ли коллаген помогать только для суставов? В каких дозах следует принимать это вещество, чтобы оно было эффективным?
Источники витамина С - где больше всего витамина С?
Витамин С - это водорастворимое соединение, которое человеческий организм не может синтезировать самостоятельно. В чем содержится витамин С и что содержит его в большом количестве?
Клетчатка – роль в организме и таблица продуктов, богатых клетчаткой
Клетчатка — это компонент растительной пищи, который не переваривается нашей пищеварительной системой. Именно эта особенность делает её полезной для здоровья. Какие продукты богаты клетчаткой?
Диета для снижения веса — что нужно знать перед тем, как начать?
Диета для снижения веса должна быть правильно сбалансирована, чтобы похудение проходило здорово и разумно, без риска возникновения эффекта йо-йо.
Холин - свойства, симптомы и последствия дефицита
Холин содержится в человеческом организме в основном в фосфолипидах. В чем мы находим витамин B4? Какую роль играет холин в организме? Каковы симптомы и последствия его недостатка или избытка?
Избыток магния – симптомы, причины, методы лечения
Избыток магния считается редким явлением, однако он может возникать у людей, принимающих чрезмерное количество пищевых добавок, содержащих этот элемент. Может ли произойти передозировка магнием?
Масляная кислота – источники, свойства, действие и применение
Масляная кислота — это жирная кислота, которая образуется в организме, когда кишечные бактерии расщепляют непереваренные углеводы. Её недостаток может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
