Тирозин - свойства, действие и дозировка
Тирозин - это аминокислота, одна из 20 основных строительных блоков белков. Это эндогенное соединение, и для его синтеза необходима присутствие фенилаланина. Какие свойства может проявлять тирозин?
Категории
Блог
Диета бегуна - принципы, меню, прием добавок
Бег - это спортивная дисциплина, которая пользуется огромной популярностью во всем мире. Как должен выглядеть рацион бегуна? Что нужно есть перед тренировкой и какие продукты следует употреблять после бега?
Каков наиболее биодоступный цинк?
На рынке представлены различные формы цинка - хелатный цинк, глюконат цинка, пиколинат цинка и т.д. Какая разница между этими соединениями и какой цинк наиболее биодоступен?
MCT-масло - что это такое? Как его использовать? Свойства и побочные эффекты
Масло MCT - это соединение, отличающееся особой химической структурой. Как среднецепочечные жирные кислоты влияют на организм человека?
Какие эффекты даёт бег? План бега для начинающих
Бег - это очень интуитивный вид спорта, который имеет множество поклонников. Популярность бега, вероятно, объясняется его простотой, а также огромными оздоровительными эффектами.
Коллаген для волос — влияние, эффект и применение
Узнайте, как выбрать лучший коллаген для волос и как он влияет на их здоровье. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать больше!
Какой подсластитель лучше - эритритол или ксилит?
Подсластители - это вещества, которые становятся все более популярными, особенно среди тех, кто заботится о здоровом образе жизни. Какой подсластитель выбрать вместо сахара? Эритритол или ксилит?
Цитруллин - что это такое, свойства и побочные эффекты
Цитруллин - это эндогенная небелковая аминокислота, которая также часто поступает в организм в виде пищевых добавок. Что такое цитруллин и как он работает? Безопасен ли цитруллин?
Полиолы — что это и полезны ли они? Отвечаем!
Полиолы — это вещества, считающиеся заменителями сахара, которые часто используются в пищевой промышленности. Что такое полиолы? Полезны ли сахарные спирты?
С какого возраста можно принимать креатин? Факты, рекомендации и безопасность добавки
Узнайте, с какого возраста можно принимать креатин и как делать это безопасно. Прочитайте нашу статью, чтобы узнать самые важные подробности!