Витамины для женщин

Каждый женский организм, пусть даже самый сильный, иногда нуждается в витаминной поддержке. Женщина по сравнению с мужчиной испытывает совсем другую потребность в витаминах и минералах. Какие витамины наиболее необходимы для правильного функционирования женского организма?

Витаминный комплекс - поддержка нормального функционирования организма

Витамин C

Обладая сильными окислительными качествами, он поддерживает иммунитет организма. Благодаря ему кожа становится упругой, а морщины появляются гораздо реже. Вдобавок, он замедляет процессы клеточного старения и защищает от рака. 

Витамин А

Защищает от свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения. Он очень важен для правильного функционирования органа зрения. Его достаточное потребление повышает продолжительность жизни. Благотворно влияет на цвет лица, выравнивая его и помогая бороться с акне. Защищает кожу от ультрафиолетового излучения.

Витамин D

Поддерживает здоровье костей. Отвечает за структуру костей и тем самым защищает от остеопороза, что особенно важно во время и после менопаузы. Благотворно влияет на нервную систему. Помогает в борьбе с лишним весом. Благодаря достаточному уровню этого витамина снижается аппетит и легче сжигаются калории.

Витамин B

Особенно важен для женщин, планирующих беременность. Он обеспечивает нормальное развитие ребенка от зачатия до рождения. Прием добавки является очень важным, так как принимает участие в формировании центральной нервной системы у ребенка.

Витамин Е

Его называют витамином молодости. Обладая антиоксидантными свойствами, он препятствует процессу старения организма. Защищает от морщин и обесцвечивания кожи. Способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Снижает риск повреждения кожи солнцем.

Правильно подобранная биологически активная добавка способна обеспечить комплексное действие. Она будет заботится о правильном функционировании иммунной системы и щитовидной железы, а также восполнит дефицит витаминов и минералов. Конечно, самыми важными аспектами являются здоровый образ жизни и разнообразное питание.