Перед тренировкой

Предтренировочные добавки - это специальные диетические добавки. Они поддерживают организм физически активных людей во время тренировок, а часто и во время восстановления. Их ингредиенты разнообразны. Выделяется несколько типов предтренировочных добавок. Ознакомьтесь с особенностями предтренировочных добавок на ваш организм и продуктами OstroVit, заслуживающими включения в ваш регулярный рацион.

Что такое предтренировочные добавки

Современные предтренировочные добавки отличаются концентрированной формулой перед тренировкой, которая предназначена поддерживать активность, побуждать к действию и часто обеспечивать лучшее восстановление. Предтренировочные добавки - это препараты со сложным составом и действием на многих уровнях одновременно. Предтренировочная добавка выпускается в виде порошка, шота, капсул или таблеток.

Типы предтренировочных добавок

Предтренировочные добавки, в основном, представляют собой три типа БАДов с учетом целевой группы и спектра воздействия. Их также можно разделить по основным активным ингредиентам или по способу приема, форме продуктов. Эффективными предтренировочными добавками являются:

- Уникальные предтренировочные добавки для спортсменов, стремящихся повысить эффективность своей работы,

- бустеры для стимуляции производства оксида азота, улучшения накачки мышц, необходимы для наращивания мышечной массы,

- добавки для повышения выносливости, позволяющие увеличить продолжительность тренировок, время активности.

Сегодня на рынке представлены предтренировочные продукты разных производителей, которые могут сильно отличаться по ингредиентам или способу и регулярности дозировки. Именно поэтому, прежде чем выбрать продукт, ознакомьтесь с его подробным описанием.

Проверенные пищевые добавки перед тренировкой - состав добавок перед тренировкой

Что могут содержать предтренировочные добавки для активной поддержки уже установленного тренировочного цикла? Препараты, предлагаемые нами, содержат только тщательно проверенные вещества, которые часто являются полностью натуральными и безопасными для организма. К ним же относятся стимуляторы, а также витамины и питательные вещества. Для достижения своей цели предтренировочная добавка должна соответствовать цели тренировки. Бета-аланин, цитруллин малат, кофеин или таурин - это всего лишь некоторые из возможных веществ, которые способны эффективно влиять на эффективность тренировок.

Ингредиенты предтренировочной добавки и их воздействие

Пищевая добавка из категории предтренировочных препаратов может быть чистым единичным веществом, а может содержать полную формулу с комплексным действием в своем составе. В состав продуктов OstroVit часто входят в качестве активных веществ:

- цитруллин малат, L-цитруллин,

- кофеин, таурин,

- бета-аланин, л-аргинин, л-тирозин и другие аминокислоты,

- креатиновые соединения,

- фолиевая кислота, витамин С, витамины группы В, другие витамины,

- минеральные вещества,

- полезные жирные кислоты, а также быстро вырабатывающие энергию MCT-кислоты.

Добавки способствуют повышению энергии во время тренировок. Кроме того, они могут облегчить концентрацию внимания, стимулировать, а также регенерацию мышц и организма в целом или более быстрое достижение желаемых спортивных результатов. Многие продукты основаны на натуральных экстрактах, например, из гуараны или зеленого кофе.

Как работают предтренировочные добавки? Что дают предтренировочные добавки?

Предтренировочные добавки направлены на поддержку всей тренировки или на поддержку определенных ее аспектов. Побуждение к интенсивным нагрузкам, продолжительность тренировки, улучшение построения мышечной массы или обеспечение эффективной регенерации - это основные функции, выполнение которых часто возлагается на предтренировочные добавки. Они могут приниматься как профессиональными спортсменами, так и непрофессионалами.

Рекомендуется узнать, в чем суть применения выбранной добавки, и убедиться, что другие принимаемые вещества не будут действовать в противовес ей. К примеру, хорошая предтренировочная добавка, поддерживающая выработку оксида азота, способного увеличить мышечную накачку, обычно не содержит стимуляторов, влияющих на нервную систему. Предтренировочные добавки без креатина в своем составе могут успешно использоваться в переходные периоды между креатиновыми циклами. Обычно эффекты предтренировочных добавок дополняются пищевыми добавками для приема после тренировки.

Поддержка интенсивных тренировок

Предтренировочные препараты способны помочь при интенсивных тренировках, стимулируя и заряжая энергией во время нагрузок, а также улучшая концентрацию внимания. Повышение интенсивности тренировок может способствовать наращиванию мышечной массы, а также улучшению фигуры и повышению выносливости. Мышечный насос, обеспечивающий качественное кровоснабжение и поступление питательных веществ в мышцы, повышает эффективность тренировок. Мышечная ткань наращивается путем сочетания правильной тренировки с диетой, которая может дополняться специальными добавками.

Увеличение времени физической активности

Предтренировочные добавки помогают влиять на продолжительность физической активности. Большинство спортсменов обращаются к предтренировочным добавкам, когда у них не очень удачный день. Это объясняется тем, что они способны повысить эффективность предтренировочного приема, например, с помощью кофеина, который хорошо переносится организмом. После регулярных тренировок ускоряется развитие мышечной ткани, процесс наращивания мышечной массы. Бета-аланин, используемый в предтренировочных комплексах, в частности, способствует последующему восстановлению.

Несмотря на то, что главной целью предтренировочных добавок является поддержка организма во время активности, многие ингредиенты, включенные в состав препаратов, имеют более комплексное действие. Это связано с тем, что добавки могут помочь в восстановлении энергии после тренировки, ускорении процессов восстановления или предотвращении побочных эффектов интенсивных тренировок. Например, аргинин альфа-кетоглютарат и другие соединения, образованные аргинином, работают именно таким образом.

Когда принимать предтренировочные препараты?

На упаковке каждого предтренировочного препарата указывается вся ключевая информация по применению. Она показывает рекомендуемую суточную норму, количество порций, способ приготовления и время приема продукта для достижения наилучшей эффективности. Соблюдая рекомендации производителя, вы, скорее всего, получите лучшие результаты тренировок. Прием предтренировочных комплексов должен происходить, как следует из названия, до тренировки. Как правило, это 30-50 минут, при этом многое зависит от конкретных ингредиентов и их формы, усвояемости. Стоит также убедиться, что состав предтренировочной добавки полностью совпадает с другими добавками, принимаемыми, например, во время или после физической активности. Это позволит избежать передозировки некоторых ингредиентов, например, кофеина.

Какие предтренировочные продукты выбрать?

Все препараты, предназначенные для приема в качестве предтренировочного средства, должны отличаться тщательно подобранным составом и определенным воздействием на организм. Хорошая предтренировочная добавка чаще всего указывает на упаковке рекомендации по применению, безопасна и обладает хорошей эффективностью. В большинстве случаев она также не окажет нежелательных побочных эффектов, выходящих за рамки стандартных.

Что лучше: предтренировочные порошки, небольшой шот, таблетки или капсулы? Выбрать ли чистый бета-аланин, L-аргинин, другие аминокислоты, а может кофеин или таурин? Какой вкус выбрать и когда принимать? Все это зависит от индивидуальных предпочтений и целей, которые необходимо определить перед покупкой БАДов.

Предтренировочные продукты OstroVit - высокое качество по доступной цене

Современные предтренировочные добавки, предлагаемые в ассортименте OstroVit, - это продукты с изысканным составом и четко направленным действием. Состав большинства из них - это просто концентрированная предтренировочная формула, без лишних вспомогательных веществ и вкусовых добавок. Доступные в виде порошка, а также в других формах, они будут просты в применении и эффективны в действии.

Предтренировочный шот или таблетки Гуарана OstroVit - отличная возможность для тех, кто хочет получить естественный заряд бодрости. Экстракт гуараны, обогащенный кофеином или экстрактом женьшеня, способствует ускорению метаболизма в организме, также повышается термогенез. Прилив новой энергии может ощущаться даже в случае мышечной усталости. Это натуральный предтренировочный препарат в компактной, удобной форме, доступной каждому..

Чистый кофеин OstroVit в таблетках или порошке, с другой стороны, это самый простой продукт, вызывающий чувство повышенной энергии и стимуляции. Он также эффективно влияет на концентрацию внимания. Кроме того, он может способствовать снижению жировой массы тела и отсрочить момент появления чувства усталости и утомления. Также и экстракт зеленого кофе, который является одним из предтренировочных продуктов OstroVit, содержит большое количество натурального кофеина, а также хлорогеновую кислоту.

Формула OstroVit Pump Pre-workout, а также Pump Extreme содержит такие ингредиенты, как бета-аланин, L-аргинин, L-цитрулин, таурин, L-лейцин, L-карнитин или L-тирозин. Эти вещества интенсивно поддерживают тренировочный процесс, особенно при наборе мышечной массы. В состав добавок могут также входить натуральные экстракты, например, из свеклы, черного перца или виноградных косточек, поддерживающие функционирование и работоспособность организма, а также обеспечивающие ряд необходимых питательных веществ.

Предтренировочный препарат, содержащий только один ингредиент: бета-аланин, L-цитрулин или кофеин - это продукт для сознательных пользователей. Профессиональные спортсмены пользуются не только функциональными смесями, такими как OstroVit Freak Fighter, но и люди, только начинающие свое приключение с поддержания своей активности с помощью правильных добавок. Сочетание основных активных ингредиентов с витаминами и растительными экстрактами создает продукт с универсальным действием в одной удобной упаковке.

Где купить проверенные предтренировочные добавки?

В предложении OstroVit представлены эффективные предтренировочные добавки с простым, но в то же время богатым и ценным составом. Как производитель БАДов с многолетним опытом, мы снабжаем рынок продуктами, пользующимися признанием постоянно растущей группы пользователей. Наш интернет-магазин предлагает БАДы, идеально подходящие для предтренировочного периода, но предложение намного шире. Покупка напрямую у производителя поощряется не только выгодными ценами и широким ассортиментом продуктов, но и привлекательной программой лояльности.

Ознакомьтесь с лучшими предтренировочными добавками, посмотрите наш полный ассортимент продуктов OstroVit и обеспечьте себя хорошими диетическими добавками и многими другими продуктами от известного польского бренда.