Другие антиоксиданты

Антиоксиданты или антиокислители - группа химических соединений, целью которых является защита организма от окислительного стресса. Его причиной является чрезмерное производство свободных радикалов и нарушение баланса между их производством и нейтрализацией.

В организме свободные радикалы образуются в результате окисления из-за стресса, дефицита сна, солнечного света, неправильного образа жизни, загрязненной окружающей среды, злоупотребления наркотиками, алкоголем, сигаретами или неправильного питания.

Прием достаточного количества антиоксидантов способствует укреплению иммунитета и замедлению процесса старения организма. Для этого рекомендуется ежедневно принимать как минимум две порции пищи, состоящей из свежих фруктов и овощей. Регулярный прием антиоксидантов обеспечивает поддержку естественных защитных механизмов организма и способствует сохранению здоровья и красоты на долгие годы.