Адаптогены

Сегодня, когда жизнь ускоряется, когда крысиные бега и вечная суета, стресс, к сожалению, стал болезнью цивилизации. Количество стрессовых факторов растет, и все труднее избежать стрессовых ситуаций, как в повседневной жизни, так и на работе. Как же бороться с таким бичом современной жизни и способны ли помочь адаптогены?

Наиболее популярными являются ашвагандха, сибирский женьшень и родиола розовая

К числу популярных адаптогенов относятся ашвагандха (withania somnifera), сибирский женьшень, родиола розовая, Gotu Kola или цитронелла китайская. Они могут положительно влиять на память и концентрацию внимания, способствовать повышению устойчивости организма к стрессу или улучшению когнитивных функций. Кроме того, что адаптогены улучшают память и концентрацию, они также могут положительно влиять на нервную систему и замедлять процесс старения.

Что такое адаптогены?

Несомненно, одним из самых популярных способов борьбы со стрессом, являются адаптогены. В 1930-1940-х годах советский врач Николай Лазарев проводил научные исследования для поддержания организмов солдат, испытывающих огромный стресс. Он пришел к выводу, что препарат, поддерживающий организм в борьбе со стрессом, должен вызывать как можно меньше изменений в физиологии организма и нормализовать функции организма без побочных эффектов. Благодаря работе Лазарева появились естественные методы борьбы со стрессом. Адаптогенами называют целый ряд различных типов веществ, преимущественно природного происхождения, способствующих борьбе с негативными последствиями стресса. К числу нежелательных последствий стрессового образа жизни в первую очередь относятся нарушения и повреждения нервной системы, и именно на этом фронте деятельности человеческого организма адаптогены выполняют важную роль. Основная суть лечения адаптогенами заключается в научно доказанном убеждении, что следует отказаться от идеи лечения лабораторными химическими препаратами в пользу натуральных ингредиентов. В связи с этим следует обратиться за советом к мудрости наших предков, справлявшихся со всеми видами недугов с помощью трав. Именно природные соединения, содержащиеся в растениях, называются адаптогенами. Наиболее часто в борьбе со стрессом используются экстракты женьшеня, родиолы розовой и готу колы.

Адаптогены повышают устойчивость к стрессу

Главной ролью адаптогенов считается регулирование действия организма в условиях стресса, не вызывая при этом негативных последствий. Именно поэтому лучше всего отказаться от популярных антидепрессантов и попытаться помочь своему организму естественными средствами. Адаптогены положительно влияют на иммунную систему человека и регулируют правильную работу нервной системы, перегруженной стрессом. Благодаря воздействию этих веществ появляется возможность исключить риск развития опасных заболеваний, которые возникают в результате запущенности организма, подвергающегося ряду разрушительных раздражителей..

Употребление адаптогенов вместо антидепрессантов

Натуральные препараты на основе трав, богатых адаптогенами, направлены на людей, чья чрезмерно напряженная профессиональная или личная жизнь превратилась в комок нервов. Если вашему организму все труднее нормально работать, а тело все сильнее и сильнее бунтует и отказывается вам подчиняться, пришло время проверить благотворное влияние адаптогенов. Вместо приема антидепрессантов, производимых в больших лабораториях мировых фармацевтических компаний, лучше положиться на натуральную медицину. Она не только поможет бороться с разрушительными последствиями стресса, но и поможет нашему организму восстановить правильный баланс.