Египет — это не только солнце и райские пляжи, но и риск столкнуться с «местью фараона», которая может испортить отпуск многим туристам. Узнайте, какой пробиотик выбрать перед поездкой, как правильно его принимать и что ещё сделать, чтобы защитить кишечник во время экзотического отдыха.

Бор – это микроэлемент, который играет ключевую роль во многих метаболических процессах, поддерживая здоровье костей, суставов, а также гормональные и когнитивные функции. Хотя его дефицит может нарушать нормальное функционирование организма, добавки с бором становятся все более популярными в профилактике заболеваний.

Обыкновенная крапива (Urtica dioica L.) — это растение, которое в последнее время вызывает все больший интерес благодаря своим полезным свойствам. Её потенциал был известен еще в древности, и о нём писал, в том числе, Гиппократ. Благодаря богатому содержанию активных компонентов, крапива является растением с широким спектром применения в лечении и профилактике различных заболеваний, от проблем с мочевыводящей системой до воспалений и метаболических нарушений.