Коллаген для волос — влияние, эффект и применение
Коллаген является одним из важнейших строительных компонентов волос, зубов и ногтей. Его недостаточный уровень в организме или нарушения в процессе синтеза этого белка могут вызывать чрезмерное выпадение волос, ослаблять их и ухудшать их общее состояние. Меньшее количество коллагеновых волокон может даже привести к преждевременному облысению. Этим проблемам можно предотвратить, решив принимать коллагеновые добавки.
Помогает ли коллаген волосам? Какой вид коллагена выбрать, чтобы стимулировать здоровый рост волос и вернуть им утраченный блеск: рыбий или говяжий? Мы подскажем!
Содержание
- Что влияет на состояние волос?
- Как коллаген помогает волосам?
- Коллаген для роста и выпадения волос
- Какой коллаген для волос выбрать?
- Рыбий или говяжий коллаген для волос?
- В какой форме выбрать коллаген для волос?
- Коллаген в таблетках
- Коллаген в порошке
- Коллаген в жидкой форме
- Как применять коллаген для волос?
- Когда появятся первые результаты применения коллагена для волос?
- Резюме: действует ли коллаген на волосы?
Что влияет на состояние волос?
Волосы многие считают важным элементом красоты. С незапамятных времен люди относились к ним как к символу физической привлекательности, а уход за прической существовал уже тысячи лет назад. Нет сомнений, что красивые, здоровые волосы имеют огромное значение для человека.
Мы не всегда можем повлиять на внешний вид волос, потому что иногда они просто растут неправильно. Повреждения и аномалии развития могут касаться как структуры волос, так и их количества. К основным факторам, вызывающим повреждение волос, относятся:
- естественные - вызванные в основном экзогенными факторами, такими как солнечное излучение, ветер, низкие температуры,
- химические - вызванные слишком частыми парикмахерскими процедурами и использованием неподходящих продуктов для ежедневного ухода за волосами,
- физические - являющиеся результатом воздействия высоких температур (использование фенов, плоек, утюжков),
- механические - вызванные неправильным мытьем, расчесыванием, завязыванием, укладкой волос и другими механическими повреждениями.
Одной из наиболее распространенных проблем кожи головы является чрезмерное выпадение волос. Оно возникает, когда нарушается цикл роста волос, то есть нарушается баланс между волосами, находящимися в фазе роста и покоя. Причины чрезмерного выпадения волос могут быть очень разными. К наиболее распространенным причинам относятся генетические факторы, хронический стресс, гормональные нарушения, неправильный уход за волосами, прием некоторых лекарств и неправильное питание.
Усиленное выпадение волос может быть также результатом дефицита структурного белка в организме. С возрастом производство коллагена снижается, в результате чего фибробласты производят его все меньше. В результате волосы становятся все более тонкими, жесткими и сухими. Они также могут чрезмерно выпадать. Процессы старения, происходящие в коже головы и волосах, можно противодействовать, предотвращая дефицит коллагена. Для этого многие люди используют коллаген для роста волос, который можно приобрести в виде таблеток, капсул или порошка для растворения в воде.
Как коллаген помогает волосам?
Чтобы уберечься от негативных последствий чрезмерного выпадения волос, стоит как можно раньше реагировать на их потерю. Во многих случаях процесс облысения можно остановить с помощью тщательно подобранного ухода за волосами и приема добавок. Чтобы укрепить структуру волос и повысить их устойчивость к механическим повреждениям, стоит подумать о включении в повседневный рацион, в частности, препаратов коллагена.
Однако прежде чем ответить на вопрос, какой коллаген для волос подойдет лучше всего, попробуем кратко объяснить, как этот ключевой структурный белок, присутствующий в организме человека, влияет на состояние волос.
Коллаген является важным строительным компонентом межклеточной матрицы в организме. Он входит в состав соединительной ткани, кожи, волос и волосяных фолликулов. Его задача заключается прежде всего в снабжении волос ценными аминокислотами, необходимыми для производства кератина (глицина, пролина и гидроксипролина). Кроме того, коллагеновое белок укрепляет волосяные фолликулы и повышает уровень увлажнения кожи головы, что чрезвычайно важно для правильной структуры растущих волос. Дополнительно предотвращает расщепление кончиков, что приводит к улучшению внешнего вида волос и общего состояния.
Коллаген для роста и выпадения волос
Особенно важно для правильного роста волос поддерживать здоровье и увлажнение кожи головы. Регулярное применение коллагена для волос может помочь сохранить оптимальную среду в волосяных фолликулах, что может привести к уменьшению усиленного выпадения волос. В результате приема коллагена волосы могут стать более питательными, а правильная структура фолликулов может привести к улучшению внешнего вида волос.
Какой коллаген для волос выбрать?
Коллаген является чрезвычайно важным компонентом ежедневного рациона, позволяющим сохранить здоровые, блестящие и красивые волосы. Поскольку с возрастом количество этого ценного белка в организме начинает уменьшаться, очень важно пополнять его запасы извне: с пищей или с помощью пищевых добавок, содержащих коллаген.
На рынке доступны различные виды и формы коллагеновых препаратов. Если вы хотите выбрать лучший коллаген для волос, обратите внимание в первую очередь на его состав, качество и происхождение коллагенового белка. Помните, что для красивых, здоровых волос наиболее ценными типами коллагена являются I и III, которые являются основными структурными белками волос и соединительной ткани. Наиболее усвояемым организмом считается гидролизованный коллаген. Благодаря тому, что он подвергается процессу гидролиза и разбивается на более мелкие фрагменты, он отличается высокой биодоступностью.
Выбирая коллаген для волос, стоит также обратить внимание на наличие дополнительных активных ингредиентов, которые могут положительно повлиять на здоровье волос. В пищевых добавках следует искать прежде всего такие соединения, как гиалуроновая кислота, витамин С, биотин и коэнзим Q10. Кроме того, для здоровья волос стоит позаботиться о диете, богатой белками и аминокислотами, которые поддерживают естественную выработку коллагена в организме.
Рыбий или говяжий коллаген для волос?
Потребители, ищущие коллаген для волос, часто сталкиваются с дилеммой, какой препарат выбрать: с рыбьим коллагеном или, может быть, с говяжьим. Как оказывается, каждый из этих белков может оказаться полезным для поддержания здоровья волос.
Рыбий коллаген обычно характеризуется несколько меньшей молекулярной массой, благодаря чему он легче усваивается в пищеварительной системе человека. Лучшая биодоступность делает эффект от приема коллагена более заметным.
Говяжий коллаген, содержащийся в добавках, имеет более высокую молекулярную массу, но зато отличается богатым аминокислотным профилем. В его составе содержатся ценные эндогенные аминокислоты, такие как пролин, глицин и гидроксипролин. Эти соединения являются важными компонентами белков, а также участвуют в восстановлении кератина, основного строительного материала волос.
Принимая решение о приеме коллагеновых добавок, стоит также учитывать аллергенность препарата. Рыбий коллаген для волос может быть неподходящим для людей, страдающих аллергией на рыбу и морепродукты, что является важным фактором при выборе подходящего продукта. В этом случае интересной альтернативой может стать коллаген бычий, полученный из соединительной ткани крупного рогатого скота, который не содержит аллергенного морского белка, а также не имеет характерного рыбного вкуса и запаха.
В какой форме выбрать коллаген для волос?
Задумываясь, какой коллаген от выпадения волос выбрать, стоит обратить внимание не только на состав пищевой добавки, но и на ее форму. Выбор подходящего препарата должен зависеть в первую очередь от ваших индивидуальных предпочтений, а также от целей, которые вы собираетесь достичь.
Самым легко усваиваемым вариантом является гидролизованный коллаген, то есть коллагеновые пептиды, разбитые на более мелкие молекулы в процессе гидролиза. Чаще всего он встречается в виде таблеток, порошков и жидкостей, предназначенных для непосредственного употребления.
Коллаген в таблетках
Одной из самых распространенных и одновременно самых удобных форм добавок, поддерживающих здоровый рост волос, является коллаген в таблетках. Капсулы легко принимать и имеют длительный срок годности. Пищевые добавки для роста волос в этой форме подойдут людям, ведущим активный образ жизни, а также тем, кто не любит вкус коллагена в порошке.
Коллаген в порошке
Одной из наиболее популярных форм благодаря простоте применения является коллаген в порошке. Препарат достаточно растворить в любимом соке, коктейле или йогурте. Коллаген для волос в жидкой форме – это удобное решение для людей, которые по разным причинам не хотят принимать добавки в виде таблеток или капсул.
Коллаген в жидкой форме
Эта форма добавки характеризуется быстрым усвоением и высоким содержанием коллагенового белка в одной порции. Коллаген для питья готов к употреблению и не требует смешивания с другими жидкостями. Благодаря удобной упаковке его можно взять с собой везде, где необходимо поддержать здоровье волос. Шоты с коллагеном используются не только для стимуляции роста волос, но и для замедления процессов старения и улучшения внешнего вида кожи.
Как применять коллаген для волос?
Научные исследования показывают, что регулярный прием коллагена способствует регенерации волосяных фолликулов и помогает поддерживать надлежащий уровень увлажнения кожи головы, что приводит к улучшению состояния волос и восстановлению их естественного блеска. Кроме того, коллагеновый белок улучшает кровообращение в коже головы, что имеет важное значение для стимулирования роста волос. Коллаген как строительный материал волос улучшает их структуру и делает пряди менее подверженными повреждениям и выпадению.
Применение коллагена для волос заключается в регулярном приеме препаратов в виде таблеток, жидкости или порошка для растворения в воде. Рекомендуемая суточная доза коллагена составляет от 5 до 10 г в день, однако она может варьироваться в зависимости от возраста, веса и образа жизни. Препарат можно принимать в любое время дня. Нет однозначных рекомендаций, принимать его утром, натощак или во время еды. Поэтому вы можете принимать коллаген в любое удобное для вас время.
Когда появятся первые результаты применения коллагена для волос?
Результаты применения коллагена обычно появляются через несколько недель. Вначале заметно, что волосы становятся более блестящими и менее ломкими. Локоны становятся более блестящими и упругими. Полные результаты применения коллагена для волос видны примерно через 8–12 недель.
Благодаря систематическому приему добавок происходит заметное увеличение эластичности волос, уменьшение их выпадения и ускорение роста волосяных луковиц. Прием препаратов с коллагеном также способствует увлажнению и улучшению внешнего вида кожи головы. Кроме того, регулярное применение коллагена может способствовать замедлению процессов старения и, как следствие, отсрочить появление седых волос.
Резюме: действует ли коллаген на волосы?
Коллаген – это натуральный фибриллярный белок, который выполняет много важных функций в организме человека. Помимо поддержания структурной целостности тканей и органов, он участвует в процессе заживления ран, влияет на рост и выживаемость клеток, а также поддерживает функционирование суставов.
Коллаген также влияет на волосы: предотвращает их ломкость, питает волосяные фолликулы и улучшает увлажнение волос. Многочисленные исследования также показывают, что добавки коллагена могут улучшить состояние кожи головы и облегчить симптомы таких проблем, как перхоть, воспаления или чрезмерная сухость.
Окончательный выбор типа и формы коллагена остается за вами. Если вы ищете поддержку для здоровья волос, помните, что нужно выбирать продукты высокого качества, с чистым составом и без лишних наполнителей. Большой выбор универсальных коллагеновых добавок предлагает компания OstroVit. Препараты польского производителя отличаются отличной усвояемостью и не содержат вредных добавок. Благодаря тому, что они проходят регулярные испытания в независимых лабораториях, они безопасны в применении и обеспечивают эффективную добавку.
Библиография