Цитрат магния — свойства, применение, противопоказания

Цитрат магния — свойства, применение, противопоказания
Natalia Goździak

Natalia Goździak

Публикация: 2025-04-24
Цитрат магния — это форма магния с высокой биодоступностью, часто используемая в пищевых добавках, которая отличается хорошей усвояемостью в организме человека, обеспечивая высокую биодоступность ценного элемента. Это соединение может способствовать покрытию суточной потребности в магнии и предотвращать дефицит этого минерала. Что такое цитрат магния? Цитрат магния и усвояемость — как соединение влияет на биодоступность элемента? Какие свойства имеет цитрат? Цитрат магния от запоров — может ли он помочь?
Natalia Goździak

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер и диетолог Окончила Университет физической культуры в Познани со степенью бакалавра по спортивной диетологии и УП в Познани со степенью магистра по диетопрофилактике и диетотерапии. К принципам здорового питания она относится, однако, прежде всего как к ценным советам, а не как к строгим правилам, которые нужно неукоснительно соблюдать В частном порядке - любительница фотографии, не представляющая жизни без книг

Посмотрите похожие статьи из категории Прием добавок
pixel