HCA - свойства, использование, применение, дозировка | Официальный магазин производителя

Категории

Что такое гидроксицитриновая кислота и как она работает?

Гидроксицитриновая кислота, или сокращенно HCA, - это органическое химическое соединение, которое является ингибитором цитрат-лиазы АТФ. Его роль заключается в преобразовании цитрата в оксалоацетат и активный ацетат, ацетил-КоА.

Воздействие HCA на организм происходит уже на уровне митохондрий клетки. Имитируя лимонную кислоту, гидроксицитриновая кислота влияет на жировой обмен. Кроме того, HCA может поддерживать транспорт жирных кислот в митохондрии, что способствует выработке кетоновых соединений, подавляющих аппетит.

Источники HCA

Природная гидроксицитриновая кислота содержится в большом количестве тропических растений, в том числе малабарский тамаринд (Garcinia cambogia) и щавелевой кетми (Hibiscus sabdariffa), и его источником являются плоды этих растений. С точки зрения человеческого организма все формы HCA, включая L-гидроксицитратную кислоту из плодов Garcinia cambogia, воспринимаются как лимонная кислота.

Когда же речь заходит о биологически активных добавках, то особого внимания заслуживает тамаринд. L-гидроксицитрусовая кислота, содержащаяся в плодах гарцинии камбоджийской, является наиболее биологически активной формой HCA. До настоящего времени не удалось выделить гидроксицитратную кислоту из этого растения. Поэтому пищевые добавки с HCA содержат не само действующее вещество, а порошкообразный экстракт плодов гарцинии камбоджийской. Малабарский тамаринд произрастает по всей Азии в таких странах, как Малайзия, Индонезия и Таиланд.

Действие HCA

HCA - ингредиент, поддерживающий снижение веса. При употреблении пищи белки превращаются в жир в процессе липогенеза. Как уже упоминалось, HCA способна подавлять этот процесс, препятствуя тем самым образованию избыточного жира в организме.

Среди других наиболее часто упоминаемых свойств гидроксицитриновой кислоты - подавление аппетита. HCA может способствовать увеличению запасов гликогена в печени. Избыток гликогена, в свою очередь, воздействует на центр сытости в головном мозге, в результате чего мы медленнее проголодаемся после приема пищи. HCA не пересекает непосредственно гематоэнцефалический барьер.

Регулярный прием HCA способствует усилению процесса термогенеза в организме. Во время его проведения затрачивается больше энергии, поэтому сжигается больше калорий.

Гидроксицитриновая кислота также может регулировать уровень холестерина в организме. Поэтому регулярный прием HCA в виде пищевой добавки может способствовать снижению уровня ЛПНП и повышению уровня ЛПВП. По результатам проведенных исследований, экстракт Garcinia cambogia может снизить риск развития диабета 2 типа.

Диетическая добавка с HCA - для кого?

Диетические добавки с гидроксицитратной кислотой предназначены в первую очередь людям, придерживающимся редукционной диеты. Однако HCA не является волшебным средством, позволяющим без особых усилий распрощаться с лишним весом. При использовании кислотных добавок ключевое значение имеет правильный образ жизни и диета. HCA может снижать тягу к еде, благодаря чему есть хочется меньше и реже. Однако важно помнить, что для снижения веса по-прежнему необходим отрицательный баланс калорий.

Стоит ли использовать растительный экстракт Garcinia cambogia?

Экстракт плодов Garcinia cambogia, богатый HCA, чрезвычайно важен для нормального функционирования человеческого организма и способен поддерживать процесс потери веса. Обладая способностью подавлять аппетит, усиливать термогенез в организме и регулировать уровень холестерина, он комплексно помогает в снижении веса.

Экстракт тамаринда малабарского особенно рекомендуется людям, которые испытывают проблемы с контролем количества потребляемой пищи. Когда в организм поступает слишком много пищи, он не в состоянии преобразовать ее в энергию, что приводит к накоплению жира. Гидроксицитриновая кислота предотвращает это несколькими способами.

Исследования свидетельствуют о том, что гидроксикоричная кислота поддерживает синтез 5-HTP, нейромедиатора, который является предшественником серотонина и мелатонина. 5-HTP известен как природный антидепрессант, обеспечивающий здоровый сон и стабилизирующий настроение.

Суточная норма HCA

Прием гидроксикоричной кислоты в суточной норме до 2800 мг в виде натурального растительного экстракта безопасен для организма. Исследования позволяют утверждать, что даже такие высокие концентрации кислоты не вызывают негативных побочных эффектов.

Благодаря своим ингибирующим свойствам HCA следует принимать за полчаса - час до еды. Рекомендуемая суточная норма кислоты составляет 2-3 приема по 500 мг. Не превышайте рекомендуемую суточную норму. При использовании HCA рекомендуется сбалансированная и рациональная диета.

Гидроксикоричная кислота - это особое органическое соединение, действие которого в организме начинается уже на уровне митохондрий. Кислотные добавки особенно полезны для людей, которые хотят держать под контролем количество потребляемой пищи. Стоит помнить, что это средство является временной поддержкой в борьбе за красивую фигуру, но без правильного питания и здорового образа жизни оно может не принести ожидаемых результатов.

Корзина пуста.

HCA - свойства, использование, применение, дозировка