Витамин K2 для здоровья сердца и костей — какую важную роль он играет?

Витамин K2 отвечает за процесс свертывания крови, но на этом его роль не заканчивается. Без витамина K2 невозможно нормальное усвоение кальция. Почему витамин K2 важен для здоровья? Чем он отличается от витамина K1? Содержится ли витамин K2 в пище? Какие есть противопоказания к применению витамина K2?