Глюкозамин — действие и полезные свойства. Какой глюкозамин для суставов лучший?

Глюкозамин — это аминокислота, которая естественно встречается в хрящах и синовиальной жидкости суставов. Это вещество, которое может стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, при этом положительно влияя на состояние суставов. Поэтому глюкозамин часто используется как компонент добавок для суставов, которые применяются как людьми с дегенеративными заболеваниями суставов, так и спортсменами. Где встречается глюкозамин? Какой глюкозамин лучший? Глюкозамин для суставов — как он работает?