Диета SIRT - рецепты, правила, результаты
Natalia Goździak
Публикация: 2024-04-05
Диета SIRT - это модель питания, которая стала популярной благодаря одной британской певице, которая, следуя диете сиртуинов, похудела на более чем 40 кг. Это способ питания, основанный на продуктах, богатых полифенолами, которые могут активировать желаемые белки сиртуины. Это четырехэтапный план питания, который используется для снижения массы тела, а также для замедления процессов старения. В чем суть диеты SIRT? Как работает диета SIRT? Как выглядит меню диеты SIRT? Является ли диета сиртуинов здоровой?
Natalia Goździak
Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапииКопирайтер и диетолог Окончила Университет физической культуры в Познани со степенью бакалавра по спортивной диетологии и УП в Познани со степенью магистра по диетопрофилактике и диетотерапии. К принципам здорового питания она относится, однако, прежде всего как к ценным советам, а не как к строгим правилам, которые нужно неукоснительно соблюдать В частном порядке - любительница фотографии, не представляющая жизни без книг
