Как повысить уровень тестостерона у мужчин? Практические советы

Категории

Как повысить уровень тестостерона у мужчин? Практические советы

Тестостерон — один из ключевых мужских гормонов, отвечающий за либидо и сексуальную активность. Его достаточный уровень также положительно влияет на силу и мышечную массу. С возрастом уровень тестостерона снижается в связи с естественным старением, поэтому многие мужчины ищут способы его повышения.

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.