Как получить рельефное тело? Диета и добавки для рельефа

Категории

Как получить рельефное тело? Диета и добавки для рельефа

Формирование желаемой фигуры - это долгосрочный процесс, в котором необходимо уделить внимание не только регулярным тренировкам, но и сбалансированной диете с отрицательным энергетическим балансом и правильно подобранной добавке. Диета для рельефа тела - это один из важнейших факторов при работе над формой, а добавки могут облегчить достижение желаемых результатов. Как получить рельефное тело? Что есть при формировании тела? Какие добавки стоит использовать?

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.