Как похудеть на животе? 6 шагов к идеальной фигуре

Категории

Как похудеть на животе? 6 шагов к идеальной фигуре

Как быстро похудеть на животе? – Этот вопрос задают себе многие женщины и всё больше мужчин. Живот часто становится причиной комплексов и кажется трудным для похудения, а идеальная фигура и плоский живот кажутся недостижимыми мечтами. Как эффективно похудеть на животе? Что помогает при сжигании жира на животе? И чего следует избегать при снижении жира?

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.