Льняное масло, полученное из семян льна, богато ценными веществами, особенно жирными кислотами, и оказывает положительное влияние на организм человека. Оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, способствовать работе пищеварения и улучшать состояние кожи, волос и ногтей.
Natalia Goździak
Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапииКопирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.
