Масло примулы вечерней – свойства, применение и противопоказания

Категории

Что такое масло примулы вечерней?

Вечерняя примула - это растение, относящееся к семейству вечерних примул, включающему около 120 различных видов трав. Это ангиоспермум родом из Северной Америки, который в настоящее время можно встретить и на других континентах, как в Южном полушарии, так и в европейских странах. К наиболее распространенным растениям семейства примулы вечерней, которые используются для производства масла примулы вечерней, относятся такие травы, как:

двулетняя энотера (Oenothera biennis),
странная энотера (Oenothera paradoxa).

Как двухлетняя, так и странная энотера отличаются одиночными стеблями, которые могут достигать 150 см в высоту. Это растения, которые имеют характерные желтые цветки, собранные в аккуратные соцветия, которые остаются закрытыми днем, но раскрываются вечером. Интересно, что именно этой особенности трава обязана своим названием - традиционно цветы энотеры называют «ночной свечой», а английское название растения «evening primrose» буквально означает «вечерняя примула».

Примула вечерняя - съедобное растение, поэтому использовать можно как корень растения, так и его молодые листья. Однако чаще всего для производства масла примулы вечерней используются семена, собранные в продолговатые мешочки, которые, отличаясь богатством ценных компонентов и соединений, являются ценным сырьем для производства масла.

Масло примулы вечерней - состав

Питьевое масло примулы вечерней признано ценным препаратом, который является кладезем ценных веществ. Современные исследования показывают, что в продукте содержатся незаменимые жирные кислоты (НЖК), и, в частности, линолевая кислота и гамма-линоленовая кислота ГЛК, соединения, входящие в состав кислот омега-6, которые организм человека не может синтезировать самостоятельно, поэтому необходимо поставлять их в систему извне - с ежедневной пищей или, при необходимости, в виде биологически активных добавок.

Наряду с линолевой и гамма-линоленовой кислотами, которые отличаются высокой биодоступностью в продукте, масло семян примулы вечерней содержит и другие жирные кислоты, а именно:

олеиновая кислота,
стеариновая кислота,
пальмитиновая кислота,
эйкозеновая кислота,

и богатство ненасыщенных жирных кислот, содержащихся в продукте, означает, что масло примулы вечерней предназначено для употребления в холодном виде и не должно использоваться для термической обработки.

Стоит также обратить внимание на то, что, наряду с ценными жирными кислотами, масло примулы вечерней может поставлять в человеческий организм растительные стерины, среди которых особенно следует отметить такие соединения, как бета-ситостерин, кампестерин и ситостанол. Кроме того, продукт является сокровищницей витамина Е, а также минералов, таких как цинк, селен, магний и кальций.

Масло примулы вечерней – свойства

Когда-то, масло примулы вечерней использовалось как средство от синяков, ран и повреждений кожи, а также как вспомогательное средство при проблемах с пищеварением, болях в горле или для борьбы с геморроем. А вот современные научные данные указывают на то, что продукт, отличающийся высоким содержанием незаменимых жирных кислот, способен положительно влиять на липидный профиль крови, поддерживая соответствующее лечение гиперлипидемии. Действительно, результаты исследований предполагают, что регулярное употребление масла примулы вечерней может помочь снизить уровень триглицеридов в крови и уменьшить концентрацию фракции ЛПНП, известной как «плохой» холестерин, одновременно увеличивая фракцию ЛПВП, известную как «хороший» холестерин.

Более того, масло семян примулы вечерней холодного отжима может способствовать снижению кровяного давления, а также благотворно влиять на нервную систему, способствуя концентрации, памяти и мыслительным процессам. Имеющиеся данные указывают также на то, что незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в масле примулы вечерней, способны положительно влиять на иммунную систему, а также способствовать процессам детоксикации и выведению из организма вредных веществ и тяжелых металлов.

Хотя капсулы с маслом примулы вечерней часто рекомендуются как полезный продукт женщинам, борющимся с такими нежелательными симптомами, как боль в груди или приливы жара, проведенный до сих пор анализ показывает, что биологически активные добавки с маслом примулы вечерней могут лишь незначительно способствовать облегчению ПМС или климактерических симптомов. Однако стоит отметить, что продукт может благотворно влиять на состояние кожи, волос и ногтей, что также может оказаться желанным для дам.

Согласно научным исследованиям, масло примулы вечерней способно улучшить питание и увлажнение кожи, уменьшить сухость и восприимчивость к морщинам. Кроме того, продукт может оказаться ценным помощником для тех, кто борется с экземой, псориазом или атопическим дерматитом, облегчая такие симптомы, как постоянный зуд, отек и покраснение, тем самым способствуя минимизации раздражения кожи. В то же время соединения, содержащиеся в масле, способны укреплять ногтевую пластину и повышать влажность кожи головы. Существующие данные предполагают также, что масло примулы вечерней холодного отжима может нейтрализовать зуд кожи головы и уменьшить количество перхоти, а также дополнительно питать волосы, уменьшая их склонность к жирности.

Масло примулы вечерней – применение

Благодаря обилию ценных ингредиентов, содержащихся в масле примулы вечерней, и целому ряду ценных свойств продукта, масло семян примулы вечерней пользуется большой популярностью у потребителей, а также находит широкое применение в повседневной жизни.

Отличное масло семян примулы вечерней охотно используется в косметике и косметологии как средство для кожи, ногтей и волос, которое может также помочь при некоторых проблемах с кожей, поэтому вещество можно встретить в кремах для лица, а также лосьонах для тела, шампунях для волос, скрабах для кожи головы или средствах для смазывания волос и кондиционерах для ногтей.

Более того, масло семян примулы вечерней может использоваться в качестве добавки к ежедневному рациону, являясь ценным ингредиентом салатов, салатов из сырых овощей или домашних соусов и заправок. Однако нужно помнить, что продукт следует использовать только в холодном виде, не подвергая масло примулы вечерней тепловому воздействию, которое может негативно сказаться на свойствах масла и его нежном вкусе.

Благодаря ряду ценных свойств масло примулы вечерней все чаще можно встретить на полках супермаркетов в виде биологически активной добавки. Существуют препараты примулы вечерней в виде капсул или жидкости, которые могут стать ценным дополнением к рациону, обеспечивая человеческий организм значительным количеством необходимых соединений.

Масло примулы вечерней - как использовать?

В научных исследованиях чаще всего используется количество масла примулы вечерней от 1 до 5 г ингредиента в сутки, однако до сих пор не установлена четкая рекомендуемая порция продукта, поступающая в организм. Таким образом, принимая решение об использовании того или иного препарата, необходимо следовать рекомендациям производителя выбранного средства, не превышая предложенного количества веществ, чтобы не вызвать нежелательных побочных эффектов.

Масло примулы вечерней выпускается в различных формах и составах, и выбор соответствующего средства для ежедневного применения зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений потребителя. Решая принимать масло примулы вечерней, стоит помнить, что ключевым моментом является регулярное поступление вещества в организм, поскольку только в этом случае масло примулы вечерней будет способствовать достижению желаемых результатов.

Масло примулы вечерней – противопоказания и возможные побочные эффекты

Масло примулы вечерней считается безопасным продуктом, однако при его использовании всегда нужно следовать рекомендациям производителя принимаемого препарата или рекомендациям врача, так как избыточное потребление вещества может вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как диарея, боли в животе, головная боль, тошнота и рвота. Стоит также отметить, что существующие научные исследования были посвящены краткосрочному применению масла примулы вечерней, поэтому в связи с отсутствием данных о долгосрочном действии этого ингредиента, долгосрочное применение масла семян примулы вечерней не рекомендуется.

Несмотря на то, что масло примулы вечерней обладает целым рядом ценных свойств, оно не рекомендуется всем потребителям. Людям, принимающим препараты для свертывания крови, следует воздержаться от употребления масла примулы вечерней, так как оно может повысить риск кровотечения. К тому же, масло примулы вечерней холодного отжима не следует использовать потребителям, страдающим эпилепсией, а также тем, кто отличается низкой свертываемостью крови, склонностью к кровотечениям и петехиям. В связи с тем, что продукт может взаимодействовать с некоторыми фармацевтическими препаратами, при постоянном приеме любых лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема масла примулы вечерней.

Na sklepowych półkach można znaleźć olej z wiesiołka w płynie, a także olej z wiesiołka kapsułki, a dobór odpowiedniego produktu to kwestia indywidualna.

Самое лучшее масло примулы вечерней - OstroVit!

Выбирая масло примулы вечерней в капсулах, стоит обратить внимание на содержание веществ в продукте, а также на количество линолевого и гамма-линоленового масла в препарате, выбирая те биологически активные добавки, которые отличаются четко определенным содержанием нужных веществ.

В поисках соответствующего продукта стоит обратить внимание на OstroVit Масло примулы вечерней 60 капсул, которое отличается высоким качеством и привлекательной ценой, а также выдающейся производительностью. При этом препарат отличается простым составом, снабжая организм ценными жирными кислотами и дополняя ежедневный рацион ценным витамином Е.

Масло примулы вечерней - эффекты. Краткое изложение

Масло примулы вечерней - это вещество, добываемое из семян растения примулы вечерней, которое отличается богатством полиненасыщенных жирных кислот, поставляя в организм в основном линолевую кислоту и кислоту ГЛК, известную также как гамма-линоленовая кислота. Благодаря ценному составу продукта, масло семян примулы вечерней холодного отжима может оказывать целый ряд ценных свойств, в том числе помогать снижать кровяное давление или поддерживать естественные процессы ухода за кожей. Вещество способно также благотворно влиять на липидный профиль и состояние волос и ногтей, что делает масло холодного отжима, полученное из семян примулы вечерней, популярным продуктом, нашедшим применение в косметике, продуктах питания и биологически активных добавках.

Библиография:

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.