Палео-диета – рецепты, принципы, результаты | Официальный магазин производителя

Категории

Палео-диета – рецепты, принципы, результаты

Палео-диета – низкоуглеводный способ питания, где преобладают натуральные, необработанные продукты, старающиеся повторить рацион людей каменного века. Каковы главные правила палео-диеты? Как выглядит недельное меню на палео? Какие результаты можно ожидать от соблюдения палео-диеты?

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.