План Армстронга – эффективный способ увеличить количество подтягиваний?

План Армстронга – эффективный способ увеличить количество подтягиваний?
Natalia Goździak

Natalia Goździak

Публикация: 2024-05-15

План Армстронга представляет собой тщательно продуманную систему упражнений для подтягиваний, пользующуюся популярностью среди морских пехотинцев США. Он помогает увеличить количество повторений и развить мышечную выносливость.

Natalia Goździak

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер и диетолог Окончила Университет физической культуры в Познани со степенью бакалавра по спортивной диетологии и УП в Познани со степенью магистра по диетопрофилактике и диетотерапии. К принципам здорового питания она относится, однако, прежде всего как к ценным советам, а не как к строгим правилам, которые нужно неукоснительно соблюдать В частном порядке - любительница фотографии, не представляющая жизни без книг

Посмотрите похожие статьи из категории Тренировка
pixel