План Армстронга – эффективный способ увеличить количество подтягиваний?

План Армстронга представляет собой тщательно продуманную систему упражнений для подтягиваний, пользующуюся популярностью среди морских пехотинцев США. Он помогает увеличить количество повторений и развить мышечную выносливость.
Посмотрите похожие статьи из категории Тренировка