План Армстронга – эффективный способ увеличить количество подтягиваний?

План Армстронга – эффективный способ увеличить количество подтягиваний?

План Армстронга представляет собой тщательно продуманную систему упражнений для подтягиваний, пользующуюся популярностью среди морских пехотинцев США. Он помогает увеличить количество повторений и развить мышечную выносливость.

Natalia Goździak

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.

Похожие статьи
итальянский
pixel