Предтренировочные добавки — что они дают и как работают?

Категории

Предтренировочные добавки — что они дают и как работают?

Предтренировочные добавки — это популярные добавки среди людей, занимающихся физической активностью. Они используются спортсменами перед тренировкой и помогают мобилизовать организм для усилий, повышают уровень энергии и мотивацию для выполнения физических упражнений. Как еще предтренировочные добавки влияют на организм? Чем отличаются самые сильные добавки и как они работают? Является ли безопасным использование предтренировочных добавок?

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.