Главная страница
Блог
Растяжение мышцы – причины, симптомы, профилактика

Растяжение мышцы – причины, симптомы, профилактика

Natalia Goździak

Публикация: 2025-03-17

Растяжение мышцы — это распространённая травма, возникающая при чрезмерном растяжении мышечных волокон, превышающем их естественную способность к адаптации. Обычно сопровождается резкой болью и требует правильного подхода, даже если не является серьёзной.

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер и диетолог Окончила Университет физической культуры в Познани со степенью бакалавра по спортивной диетологии и УП в Познани со степенью магистра по диетопрофилактике и диетотерапии. К принципам здорового питания она относится, однако, прежде всего как к ценным советам, а не как к строгим правилам, которые нужно неукоснительно соблюдать В частном порядке - любительница фотографии, не представляющая жизни без книг

Посмотрите похожие статьи из категории Тренировка