Хром - спорный микроэлемент. Что известно о роли хрома в организме?

Хром - это химический элемент, относящийся к группе микроэлементов, который помогает организму в различных метаболических процессах. Однако, по поводу роли этого элемента в организме человека существует множество дискуссий - учёные не могут прийти к единому мнению, является ли он незаменимым. Может ли хром действительно быть полезен при диабете? Поддерживает ли элемент процесс похудения? Где содержится хром и каковы последствия дефицита или избытка этого вещества в организме?