Углеводные гели

Углеводные гели - это средства, популярные у людей, предпочитающих очень интенсивные тренировки. Такие препараты часто используются бегунами и спортсменами на выносливость с целью быстрого восполнения запасов гликогена. Гели обеспечивают дополнительный прилив энергии и восстановление после напряженных тренировок. Они используются чаще всего после тренировки, но могут также применяться во время тренировки, чтобы получить больше сил для выполнения тяжелых упражнений.

Углеводные гели содержат в основном углеводы. Они содержат значительное количество сахара и поэтому рекомендуются в основном людям, стремящимся быстро восстановиться или планирующим нарастить мышечную массу. Несомненным же преимуществом таких продуктов для спортсменов является их небольшой размер. Гель чаще всего поставляется в небольшом пакетике, который можно положить в карман сумки или куртки. Таким образом, его можно взять с собой куда угодно и употреблять каждый раз, когда мы ощущаем снижение энергии.

Энергетические гели - это один из популярнейших продуктов, выбираемых спортсменами на выносливость. Благодаря высокому содержанию углеводов, усваивающихся постепенно, уставший организм способен долгое время черпать энергию из этой, казалось бы, небольшой порции. Небольшая порция надолго обеспечивает чувство сытости, что позволяет с успехом использовать такой продукт в качестве замены еды, когда у нас нет времени на приготовление пищи. Углеводные гели - отличный вариант калорийной добавки для стройных людей, которые пытаются нарастить мышечную массу.