Эхинацея пурпурная - свойства, применение и прием биологически активных добавок

Категории

Характеристики эхинацеи пурпурной - все, что стоит знать

Эхинацея пурпурной (от латинского Echinacea purpurea L. Moench) это вид растения, принадлежащий к семейству Астровые (Asteraceae), родом из Северной Америки, где многолетник естественно произрастает на влажных лугах и прериях в восточной части США. Это многолетнее растение, в настоящее время культивируемое и в европейских странах, в том числе в Польше, ценится за свои ценные свойства, а также за характерный внешний вид. Это многолетник, название которого в переводе с латинского означает «еж», обязан своим выпуклым цветочным корзинкам, напоминающим шипы животного.

Пурпурная эхинацея не требовательна к условиям выращивания и почве, но при этом выделяется своими красивыми цветами, благодаря чему это растение все чаще встречается в домашних садах. Это маловетвистый многолетник, достигающий 60-150 см в высоту, предпочитает солнечные места, но может встречаться и в полузатененных местах.

Echinacea purpurea лучше всего растет на плодородных почвах с умеренным увлажнением, но также хорошо себя чувствует на глинистых и каменистых грунтах. Это морозо- и засухоустойчивый многолетник с темно-зелеными очередными листьями с овальными или широколанцетными лопастями. Пурпурная эхинацея признана за свои декоративные качества - медоносное растение обладает пурпурными, корзинообразными цветками, которые цветут с июня по октябрь, привлекая большое количество насекомых. В некоторых садах можно встретить и другие сорта многолетника, отличающиеся белыми, розовыми или оранжевыми цветками, но именно эхинацея пурпурная является самым популярным сортом этого растения.

История пурпурной эхинацеи

Открытая индейским племенем, эхинацея пурпурная когда-то использовалась коренными американцами как универсальное средство от множества симптомов и заболеваний. Исторические записи свидетельствуют о том, что эхинацея пурпурная использовалась при отравлениях, укусах насекомых или змей, а также во время простуды, кашля и зубной боли. Растение использовалось для заживления кожи, а также для лечения таких заболеваний, как корь и гонорея.

Благодаря переселенцам многолетник попал в Европу в качестве декоративного растения, где приобрел популярность в 1920-1930-х годах в таких странах, как Германия, Франция и Англия. Впоследствии эхинацея пурпурная стала неоценимым помощником при различных видах заболеваний. Хотя популярность многолетнего растения снизилась в период популяризации антибиотиков, оно не было забыто и до сих пор охотно используется, в том числе в качестве ингредиента в биологически активных добавках.

Эхинацея пурпурная - ценные ингредиенты

Эхинацея пурпурная отличается богатством ценных ингредиентов - Echinacea purpurea содержит такие соединения, как:

флавоноиды,
полисахариды,
производные кофейной кислоты, такие как цикориловая кислота или кафтаровая кислота,
алкамиды,
фенольные соединения,
эфирное масло,
липополисахариды,
меланин,
гликопротеины.

Эхинацея пурпурная - свойства. Echinacea - от чего она помогает?

Вещества, содержащиеся в Echinacea purpurea, позволяют использовать это растение в качестве вспомогательного средства при различных заболеваниях. Эхинацея пурпурная может проявлять иммуномодулирующие свойства, а также обладать противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действием, способствуя повышению иммунитета и улучшению работы иммунной системы организма.

Кроме того, существуют данные о том, что многолетник может проявлять антиангинальную активность, а также ускорять процессы заживления ран, способствуя эффективной регенерации кожи. Echinacea purpurea может также оказывать противогрибковое действие, подавляя рост грибков, особенно при воздействии УФ-излучения, а также обладать антиоксидантным потенциалом, снижая окислительный стресс и нейтрализуя свободные радикалы и реактивные виды кислорода, замедляя процесс старения.

Зачем стоит принимать эхинацею пурпурную?

Прежде всего, эхинацея пурпурная поддерживает функционирование иммунной системы, что может быть особенно важно осенью и зимой, когда человеческий организм особенно подвержен воздействию патогенных микроорганизмов.

Существующие данные свидетельствуют о том, что эхинацея пурпурная может усиливать фагоцитоз, защищая организм от патогенных микроорганизмов. Соединения, содержащиеся в растении, могут способствовать увеличению количества гранулоцитов, макрофагов и NK-клеток, что также может поддерживать правильную работу иммунной системы, снижая риск развития инфекций. Эхинацея пурпурная может также влиять на экспрессию иммунных генов в человеческом организме, одновременно увеличивая выработку провоспалительных цитокинов и оказывая противовоспалительное действие.

Как будто этого недостаточно, трава эхинацеи пурпурной может оказывать противомикробное действие, в том числе подавлять рост бактерий Escherichia coli, а также проявлять противовирусные свойства, снижая активность вируса простого герпеса HSV или вируса гриппа. Таким образом, она может быть полезна при лечении воспалений, а также инфекций верхних дыхательных путей, положительно влияя на работу органов дыхания. Растение способно также поддерживать организм в период снижения иммунитета, во время простуд и инфекций.

Формы биологически активных добавок с эхинацеей

Эхинацея пурпурная чаще всего представлена в виде БАДов для иммунитета, которые выпускаются в различных формах. В продаже можно найти Echinacea purpurea в форме таблеток или капсул, которые отличаются простотой и удобством приема препарата, а также эхинацею пурпурную в порошой форме, считающуюся универсальным вариантом препарата, который можно использовать, в том числе, в качестве добавки к напиткам или блюдам.

Выбор соответствующей формы биологически активной добавки с эхинацеей зависит от индивидуальных потребностей и ожиданий потребителя. Однако, принимая решение о приеме препаратов, содержащих экстракт многолетника, стоит обратить внимание на ингредиенты, входящие в состав рекомендуемого продукта - самая лучшая биологически активная добавка эхинацеи содержит значительное количество желаемого соединения и в то же время не снабжает организм ненужными добавками и наполнителями.

Susz z Echinacea purpurea może być wykorzystywany do przyrządzania herbaty z jeżówki purpurowej.

Эхинацея пурпурная - как использовать ежедневно?

Результаты проведенных на сегодняшний день анализов свидетельствуют о том, что наиболее безопасным является краткосрочный прием препаратов содержащих экстракт эхинацеи пурпурной, поэтому обычно рекомендуется принимать продукты Echinacea purpurea в течение 10-14 дней, после чего следует сделать перерыв примерно на 4 недели.

Принимать биологически активные добавки с эхинацеей пурпурной следует в соответствии с рекомендациями производителя, не превышая рекомендованных порций продукта, чтобы не вызвать нежелательных побочных эффектов.

Эхинацею пурпурную в виде биологически активной добавки можно включить в ежедневное меню, употребляя препарат в капсульной или таблетированной форме во время еды. А вот траву эхинацеи в порошковой форме можно использовать в качестве одного из ингредиентов блюд или напитков, добавляя продукт в салаты, блины, овсянку или смузи.

В продаже эхинацея пурпурная встречается как в виде мазей и косметических средств, так и в виде сиропов, капель или соков. В некоторых магазинах предлагают также корень эхинацеи пурпурной, из которого можно приготовить настой или чай.

Чай из эхинацеи - как его приготовить? Рецепт чая из эхинацеи пурпурной

При приготовлении чая из корня эхинацеи особое внимание следует обратить на температуру воды, которая должна быть горячей, но не кипящей - обычно рекомендуется, чтобы вода, используемая для чая из эхинацеи пурпурной, была около 80 градусов Цельсия. Итак, нужно вскипятить воду и дать ей остыть в течение нескольких минут, чтобы она достигла рекомендуемой температуры, затем поместить чайную ложку сушеной эхинацеи в чашку и залить ее водой. Затем следует накрыть емкость и оставить настаиваться примерно на 20 минут. По истечении этого времени настой можно процедить через сито и выпить.

Слишком долгое заваривание чая может сделать настой горьким, поэтому в чай из пурпурной эхинацеи стоит добавлять мед или лимон - ингредиенты, которые не только сделают жидкость более привлекательной, повлияв на ее вкус, но и дополнительно поддержат иммунную систему. Хорошим вариантом может также оказаться использование имбиря или куркумы - соединений, обладающих противовоспалительным потенциалом.

Чай из эхинацеи пурпурной обычно рекомендуется употреблять 1-2 раза в день. Как и БАДы, содержащие экстракт растения, чай Echinacea purpurea также следует употреблять только в течение короткого времени.

Эхинацея пурпурная – когда она может быть полезной?

Эхинацея пурпурная является многолетником, поддерживающим иммунную систему, и рекомендуется для кратковременного применения в целях профилактики простудных заболеваний. Кроме того, экстракт растения может помочь при инфекциях верхних дыхательных путей, а также при мелких порезах и ранах. Благодаря своему противовоспалительному действию, многолетник может быть полезен при воспалении десен, мочевыводящих путей и репродуктивной системы. Положительное влияние эхинацеи пурпурной на процессы регенерации, с другой стороны, означает, что растение можно использовать при ожогах, обморожениях и повреждениях кожи.

По некоторым данным, эхинацея пурпурная может также оказаться полезной для борьбы с паразитами, в качестве дополнения к прикладной терапии, а также может оказывать антиатеросклеротическое действие. Предварительные результаты свидетельствуют о том, что эхинацея пурпурная может способствовать профилактике и лечению расстройств пищеварения.

Как будто этого недостаточно, растение способно оказывать положительное влияние на состояние кожи, улучшая ее внешний вид и увлажняя, а также устраняя обесцвечивание и способствуя регенерации эпидермиса.

Эхинацея пурпурная - противопоказания

Пурпурная эхинацея обладает множеством полезных свойств, однако это растение не рекомендуется всем потребителям. Препараты, содержащие экстракты многолетнего растения, не следует применять людям, страдающим аутоиммунными заболеваниями, и пациентам с гематологическими нарушениями. Кроме того, биологически активные добавки с эхинацеей не рекомендуются людям с аллергией или повышенной чувствительностью к растениям семейства астровых, а также потребителям с поражением печени, во время химиотерапии или при приобретенных иммунных нарушениях.

В связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность применения эхинацеи пурпурной во время беременности и лактации, растение также не рекомендуется использовать во время ожидания потомства и в период грудного вскармливания.

Эхинацея пурпурная - влияние на действие лекарств и других трав

По имеющимся данным, эхинацея пурпурная может взаимодействовать с иммуномодулирующими препаратами, поэтому ее не следует использовать без консультации с врачом пациентам, принимающим иммуносупрессивные или иммуностимулирующие препараты. Кроме того, БАДы с эхинацеей пурпурной не следует принимать вместе с противовирусными и цитостатическими препаратами.

Однако экстракт этого растения можно с успехом употреблять вместе с травами, оказывающими положительное влияние на иммунную функцию, такими как женьшень или родиола розовая, а также с чесноком или куркумой.

Echinacea purpurea w postaci płynu, jak również w formie proszku czy tabletek należy stosować krótkoterminowo, aby nie doprowadzić do wystąpienia skutków ubocznych.

Echinacea - побочные эффекты

Echinacea purpurea отличается низкой токсичностью, а исследования на животных показывают, что длительный прием препаратов с эхинацеей не должен приводить к изменениям биохимических показателей или структур внутренних органов. Однако слишком длительное употребление эхинацеи может стать причиной развития лейкопении, то есть снижения уровня белых кровяных телец в крови.

Однако несоблюдение рекомендаций производителей при приеме препаратов, содержащих экстракт растения, и чрезмерное употребление БАДов с экстрактом эхинацеи пурпурной может привести к таким негативным последствиям, как:

ангионевротический отек,
сенсибилизация кожи - зуд, сыпь, эритема,
боль в животе, тошнота, рвота,
озноб,
лихорадка,
ощущение одышки.

Эхинацея пурпурная для детей - безопасна ли она?

Согласно имеющимся данным, детям до 12 лет не следует принимать препараты с эхинацеей пурпурной в связи с отсутствием достаточного количества научных исследований, подтверждающих безопасность применения препаратов для самых маленьких.

Однако детям старше 12 лет использование эхинацеи разрешено, и в этом случае хорошим вариантом могут оказаться сиропы или соки, содержащие экстракты или вытяжки из этого растения.

Echinacea purpurea - краткое изложение

Эхинацея пурпурная - растение, способное оказывать положительное влияние на работу человеческого организма, в первую очередь поддерживая иммунную систему. В продаже представлены биологически активные добавки, содержащие экстракт многолетника, которые выпускаются как в виде капсул, так и в виде таблеток или порошка, что позволяет индивидуально подбирать препарат и удобную форму подачи ценных ингредиентов.

Принимая решение о приеме БАДов, содержащих этот многолетник, стоит помнить, что всегда следует использовать препараты эхинацеи пурпурной в соответствии с рекомендациями производителя, не превышая рекомендуемые порции препаратов.

Библиография:

Наталья Гоздзяк [Natalia Goździak]

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. Она изучает копирайтинг на курсах и в отраслевой литературе, но поскольку лучший способ научиться - это практика, каждый день она посвящает много часов игре со словами и созданию нового, уникального контента. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.