Веганские протеины

Растительные белки - это замена сывороточному белку. Идеально подходит людям, не употребляющим мясо и продукты животного происхождения. Рекомендуется также и людям, страдающим пищевыми аллергиями. Принимая растительный протеин, помните о необходимости употребления достаточного количества воды.

Производители биологически активных добавок составляют их так, чтобы их состав был наилучшим из возможных. Благодаря этому продукт всегда обеспечивает полноценный белок. Содержит мало жира и холестерина, что положительно влияет на здоровье. Растительные добавки способны успешно дополнить потребности организма в белке. Они, как и другие протеиновые добавки, помогают увеличить мышечную массу. Недостаток белка приводит к длительной "болезненности" и делает тренировки малоэффективными, а результаты - заторможенными. Он также эффективно влияет на сжигание жира, повышая термогенез, т.е. увеличивая выработку тепла. Такое ощущение тепла после приема продукта с высоким содержанием протеина свидетельствует о том, что организм сжигает большое количество энергии. Они также положительно влияют на посттренировочное восстановление.  

Современный рынок предлагает огромное количество интересных вариантов питания, и, несомненно, каждый найдет что-то для себя. Самыми популярными видами растительного белка являются соевый, конопляный, рисовый и гороховый белок. Самым подходящим является соевый белок или смесь растительных белков, которые содержат необходимое количество аминокислот.