OstroVit Массажный мяч

OstroVit Массажный мяч

Массажный мяч от OstroVit - это идеальный способ избавиться от боли в чрезмерно напряженных мышцах шеи, конечностей или спины.

OstroVit Массажный мяч

Силиконовый шарик изготовлен из высококачественного материала, что придает ему среднюю твердость. Он предназначен для людей, занимающихся спортом, как любительским, так и соревновательным, тренеров и физиотерапевтов. Его также можно использовать для реабилитации. Мяч маленький и легкий, поэтому он не занимает много места, и его можно брать с собой на тренировки. Благодаря его размерам можно добраться до труднодоступных участков мышц и выполнить точное давление на триггерные точки - источник боли.

Как проводить массаж мячом?

1. Статическое расслабление триггерных точек - приложите мяч к болезненной области и нажмите на него, уменьшив ощущение боли, или в течение примерно 40 с.
2. Глубокий самомассаж, напоминающий катание на валике - вы прижимаете шарик к массируемой области и медленно двигаете его по чрезмерно напряженным мышцам, повторяя действие несколько раз.