Йохимбин - как он работает и безопасен ли он? | Официальный магазин производителя

Категории

Йохимбин - что это такое?

Йохимбин - органическое химическое соединение природного происхождения. Это алкалоид, который добывают из коры вечнозеленого африканского дерева йохимбе (от латинского Pausinystalia yohimbe), произрастающего в таких странах, как Камерун, Конго, Габон и Нигерия. Кроме того, это вещество можно обнаружить в таком кустарнике, как рауфолия гадючья, произрастающем в Южной и Юго-Восточной Азии.

Чистый йохимбин является соединением с низкой растворимостью в воде. Так как в некоторых странах мира это вещество широко распространено и используется в качестве биологически активной добавки или натурального вспомогательного средства при различных заболеваниях, в настоящее время оно также доступно в виде продукта химического синтеза - йохимбина гидрохлорида, который отличается значительно лучшей растворимостью. Интересно, что использование вещества, полученного в результате химических реакций, вероятно, в меньшей степени способствует возникновению побочных эффектов в организме человека, чем натуральный экстракт йохимбина.

Йохимбин в некоторых частях света на протяжении многих веков используется в качестве афродизиака. Йохимба известна также как дерево любви или дерево потенции, а вещество, получаемое из этого растения, использовалось на свадебных пирах и многочисленных церемониях для улучшения работоспособности и усиления сексуальной функции.

Действие йохимбина?

Механизм действия йохимбина относительно хорошо изучен. Современные научные данные свидетельствуют о том, что это вещество может способствовать термогенезу в бурой жировой ткани, что может увеличить энергозатраты организма. Кроме того, соединение может способствовать увеличению высвобождения нейромедиатора норадреналина в организме. Так, йохимбин может стимулировать активность симпатического отдела вегетативной нервной системы, вызывая повышение артериального давления, вазодилатацию сосудов и увеличение силы сердечных сокращений. Кроме того, данное соединение является антагонистом альфа-2-адренергических рецепторов, что позволяет блокировать их действие. Таким образом, иохимбин может усиливать процесс липолиза, т.е. расщепления жировой ткани, и, более того, способствовать увеличению притока крови к половым органам и облегчению эрекции.

В чем заключаются эффекты йохимбина? - Эффекты и влияние соединения на организм человека

К основным свойствам йохимбина следует отнести его вклад в снижение веса, а также поддержку сексуальной активности у мужчин.

Йохимбин может влиять на потенцию и либидо, подавляя активность α-2-адренергических рецепторов в нервной системе. Дополнительно к этому, благодаря тому, что вещество способно расширять кровеносные сосуды, оно может облегчить достижение эрекции. Это вещество может использоваться при нарушениях эрекции, но результаты научных исследований свидетельствуют о том, что применение монотерапии, направленной исключительно на йохимбин, не приносит впечатляющих результатов, хотя и может способствовать положительным результатам в отношении сексуальной функции. Интересно, что все научные данные посвящены исключительно влиянию отношений на сексуальную активность мужчин. Поэтому отсутствует информация о том, могут ли такие отношения также положительно влиять на женское либидо.

Согласно имеющимся научным данным, йохимбин способен усиливать липолиз жиров и, следовательно, может оказаться полезным при снижении жировой массы как у спортсменов с низким содержанием жира в организме, так и у людей с ожирением. Однако стоит отметить, что и в этом отношении положительное влияние веществв невелико. . Исследование, проведенное на женщинах, которые в течение трех недель принимали иохимбин или плацебо, установило, что группа женщин, принимавших активное вещество, похудела чуть более чем на 1 кг больше, чем те, кто принимал плацебо, что подтверждает, что йохимбин может положительно влиять на уменьшение жировой массы, но его эффект не является экстраординарным.

Воздействие йохимбина может также влиять на психоактивные функции. Стимулируя центральную нервную систему, вещество способно привести к улучшению концентрации внимания и повышению умственной и физической работоспособности организма, в частности, во время тренировок, а также повысить внимательность. И хотя некоторые исследования, например, проведенные на футболистах, не выявили увеличения уровня физической работоспособности в результате использования йохимбина, по другим данным, анализирующим влияние йохимбина гидрохлорида на женщин в спринтерском беге, можно предположить, что это вещество может оказывать эффект увеличения выходной мощности, а также снижать уровень утомления. Действительно, среди испытуемых, принимавших йохимбин, наблюдалось снижение концентрации лактата в крови по сравнению с женщинами, принимавшими плацебо, а также увеличение секреции эпинефрина.

Кроме того, существуют исследования, свидетельствующие о том, что йохимбин, по крайней мере частично, может выступать в качестве антимеланогенного средства, ингибируя определенные сигнальные пути. Таким образом, данное вещество может быть использовано в качестве средства, способного предотвратить возникновение обесцвечивания кожи.

Безопасен ли йохимбин?

Согласно законодательству, введенному в 2019 году Европейской комиссией, употребление коры йохимбе и использование пищевых добавок и безрецептурных препаратов, содержащих йохимбин, официально запрещено на всей территории Европейского союза. Тем не менее, следует отметить, что данное вещество является потенциально опасным для здоровья не потому, что доказано его негативное воздействие на организм человека, а потому, что нет достаточного количества научных исследований, позволяющих исключить негативное влияние на здоровье.

Таким образом, не доказано вредное влияние йохимбина на человеческий организм, но и не подтверждена безопасность этого вещества. По этой причине препараты, содержащие иохимбин, не разрешены к применению в Польше и других странах Европейского Союза.

Johimbina to alkaloid, który nasila termogenezę i lipolizę, a tym samym może sprzyjać redukcji tkanki tłuszczowej i wspierać proces odchudzania.

Когда применять и как вводить йохимбин?

Проведенные научные анализы до сих пор не выяснили, какая доза йохимбина является приемлемой для человека и не способствует возникновению нежелательных недомоганий. Однако исследования показывают, что наиболее эффективным является прием йохимбина натощак, до еды и перед началом тренировки, и, по предварительным данным, максимальная суточная доза добавки должна составлять 0,2 мг/кг массы тела.

В ходе исследований и научных экспериментов чаще всего используются дозы йохимбина от 20 мг до 100 мг вещества в сутки, при этом обычная порция составляет 50 мг. Согласно полученным результатам, пока такие дозы не способствуют возникновению опасных побочных эффектов.

Следует обратить внимание на то, что применение йохимбина не должно быть длительным, а продолжительность приема препарата, содержащего это соединение, не должна превышать 3-4 недель. Кроме того, обычно рекомендуется принимать иохимбин вместе с кофеином, что дополнительно повышает его эффективность как в повышении работоспособности, так и в сжигании жира в организме. Иногда рекомендуется также принимать это вещество в сочетании с зеленым чаем или экстрактом горького апельсина.

Тем не менее, следует помнить, что йохимбин в нашей стране не продается, и получать его из нелегальных источников - не лучший вариант. Пищевые добавки с этим соединением, которые иногда можно найти в Интернете, являются веществами неизвестного происхождения с неизвестным составом и безопасностью применения, которые лучше не принимать, чтобы не принести больше вреда, чем пользы.

Йохимбин - какой лучше?

Самой натуральной формой йохимбина является порошок коры йохимбе, а наиболее распространенной формой, которая встречается в препаратах и в фармацевтической промышленности, является йохимбина гидрохлорид.

Йохимбин HCl экономичная форма, которая отличается более низкой ценой по сравнению с высушенной корой йохимбе. Кроме того, пищевые добавки, содержащие гидрохлорид йохимбе, позволяют легче принимать препарат и более широко доступны (в странах, где использование йохимбина разрешено).

На рынке представлен также альфа-йохимбин, получаемый не из йохимбы лекарственной, а из рауфолии гадючьей. Именно это соединение признается наиболее эффективным - хотя механизм действия у него тот же, что и у классического йохимина, период полураспада соединения, выделенного из рауфолии гадюки, больше, а значит, эта форма может быть более активной в организме человека. Однако препараты, в состав которых входит гадюка рауфолия, значительно дороже и менее доступны, чем другие формы йохимбина.

Йохимбин - побочные эффекты и противопоказания

Йохимбин может вызывать ряд побочных эффектов, таких как, в частности:

бессонница,
головные боли,
головокружение,
язвы желудка,
боль в груди,
чрезмерное возбуждение,
раздражение,
озноб,
повышение кровяного давления,
повышенная потливость.

При передозировке соединения возможны тахикардия, судороги, галлюцинации, сердечные приступы и даже смерть.

Препараты, содержащие иохимбин, особенно не следует применять людям, борющимся с повышенным артериальным давлением, а также с неврологическими расстройствами или проблемами желудочно-кишечного тракта. Йохимбин не рекомендуется также людям, страдающим заболеваниями сердца и щитовидной железы.

Поскольку это соединение может взаимодействовать с лекарственными препаратами, людям, принимающим снотворные, лекарства от давления или транквилизаторы, также следует воздержаться от использования йохимбина.Йохимбин также не следует принимать одновременно с антидепрессантами.

Библиография:

Наталья Гоздзяк [Natalia Goździak]

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. Она изучает копирайтинг на курсах и в отраслевой литературе, но поскольку лучший способ научиться - это практика, каждый день она посвящает много часов игре со словами и созданию нового, уникального контента. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.