Что помогает от кашля? Лучшие домашние средства при першении в горле, сухом и влажном кашле
Кашель — это естественный и важный защитный механизм организма, который предотвращает удушье и помогает очищать дыхательные пути. Его цель — удалить скопившуюся слизь или посторонние тела. Однако, когда кашель становится навязчивым, он может вызывать дискомфорт и мешать повседневной жизни.
Каковы наиболее частые причины острого кашля у детей и взрослых? Что помогает при сухом и влажном кашле? Может ли кашель быть симптомом серьёзного заболевания? Существуют ли эффективные домашние средства при сухом и влажном кашле?
Содержание
- Причины кашля и симптомы, на которые стоит обратить внимание
- Лечение кашля — от причин до эффективных методов
- Домашние средства от сухого кашля и першения в горле
- Влажный кашель — как облегчить отхождение мокроты?
- Ингаляции при кашле — что стоит знать?
- Увлажнение воздуха — простой способ смягчить кашель
- Биологически активные добавки и витамины, помогающие лечить сухой и влажный кашель
- Как эффективно облегчить кашель — основные сведения
Причины кашля и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Кашель — это защитный рефлекс организма и одна из самых распространённых жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачу. Чаще всего он вызван вирусными инфекциями дыхательных путей, такими как простуда, грипп или бронхит. Кашлевой рефлекс возникает вследствие раздражения нервных окончаний (кашлевых рецепторов), расположенных в глотке, трахее, бронхах и плевре.
Кроме инфекций верхних дыхательных путей, кашель может быть вызван:
- аллергиями (например, на пыль или шерсть животных),
- гастроэзофагеальным рефлюксом,
- загрязнением воздуха,
- бронхиальной астмой,
- хронической обструктивной болезнью лёгких,
- курением.
При кашле неизвестного происхождения или вызывающем сомнения необходимо обратиться к врачу. Не стоит также откладывать визит, если кашель длится более 3 недель или сопровождается лихорадкой, болью в груди, одышкой или кровохарканьем.
Лечение кашля — от причин до эффективных методов
Лечение кашля зависит прежде всего от его причины. В зависимости от характера выделений различают продуктивный (влажный) и сухой кашель. По продолжительности кашель делится на острый, подострый и хронический.
Острый кашель чаще всего является симптомом вирусной инфекции дыхательных путей. Подострый кашель обычно имеет постинфекционный характер, а хронический кашель может быть связан с такими заболеваниями, как астма, апноэ сна, рефлюкс или рак лёгких.
Что помогает при сухом и влажном кашле? При сухом кашле применяются противокашлевые средства или домашние методы для смягчения раздражения горла. При влажном кашле помогают отхаркивающие сиропы, ингаляции и увлажнение воздуха, которые разжижают слизь и способствуют её выведению.
Домашние средства от сухого кашля и першения в горле
При сухом кашле стоит использовать простые домашние методы, проверенные поколениями. Хорошо помогают тёплые травяные настои, паровые ингаляции и натуральные антибиотики из кухни.
Натуральные антибиотики из кухни
Кашель чаще всего сопровождает вирусные инфекции. Природные антибиотики — чеснок, мёд и имбирь — могут дать хорошие результаты. Они обладают антибактериальными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. При кашле полезно пить чай с мёдом и лимоном или тёплое молоко с чесноком. Такие напитки облегчают кашель и укрепляют организм.
Домашний сироп от кашля
Альтернативой леденцам могут оказаться домашние сиропы. Наиболее известен из лука, который обладает отхаркивающим и успокаивающим действием. Чтобы приготовить сироп, нарежьте лук, пересыпьте сахаром и оставьте на несколько часов. Похожий эффект даёт сироп из чёрной редьки с мёдом или смесь мёда с гвоздикой.
Тёплые травяные настои
Настои из липы, чабреца, шалфея и мать-и-мачехи помогают смягчить горло и уменьшить кашель. Популярным средством считается также настой из семян льна, который покрывает слизистую и снимает воспаление. Для вкуса можно добавить мёд или малиновый сок.
Влажный кашель — как облегчить отхождение мокроты?
Хотя влажный кашель обычно менее утомителен, чем сухой, стоит применять натуральные методы. Чтобы облегчить симптомы, можно делать ингаляции с физраствором, использовать домашние сиропы и выполнять лёгкое постукивание по спине. Пейте больше жидкости, особенно тёплых травяных настоев. Умеренная физическая активность, например прогулка, также помогает очищению дыхательных путей. Избегайте сухого, холодного и загрязнённого воздуха.
Ингаляции при кашле — что стоит знать?
Ингаляции полезны как при сухом, так и при влажном кашле. Вдыхание пара увлажняет слизистую и разжижает мокроту. Для ингаляций чаще всего используют физраствор, травяные настои или эфирные масла. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар 5–15 минут.
Что выбрать для сухого кашля? Подойдут ингаляции с морской водой или физраствором. Для влажного кашля — с травами, разжижающими мокроту (чабрец, фенхель, мать-и-мачеха).
Увлажнение воздуха — простой способ смягчить кашель
При кашле важно поддерживать влажность воздуха, так как сухой воздух усиливает раздражение и делает слизь густой. Увлажнитель воздуха помогает быстро улучшить качество воздуха и уменьшить симптомы кашля. В отсутствие прибора можно повесить влажное полотенце на батарею или чаще проветривать помещение.
Биологически активные добавки и витамины, помогающие лечить сухой и влажный кашель
Если вас часто беспокоит кашель, стоит подумать о приеме БАДов, укрепляющих иммунитет. Таблетки, капсулы и порошки помогают организму быстрее справиться с инфекцией.
Добавки для иммунитета часто содержат витамин C, витамин D и цинк. Также полезны продукты пчеловодства (мёд, прополис) и растительные экстракты (например, куркумин, чеснок, бузину).
Как эффективно облегчить кашель — основные сведения
Кашель часто сопровождает простуду, фарингит, ларингит или бронхит. Его лечение зависит от причины. Сиропы при сухом кашле уменьшают позывы к кашлю, а при влажном — способствуют отхождению мокроты. Лекарства следует принимать не дольше 3–5 дней. Если кашель не проходит или усиливается, необходима консультация врача.
Библиография