Что помогает от кашля? Лучшие домашние средства при першении в горле, сухом и влажном кашле
Кашель — это естественный и важный защитный механизм организма, который предотвращает удушье и способствует очищению дыхательных путей. Его цель — удалить скопившиеся выделения или инородные тела. Однако когда кашель становится постоянным, он может стать проблемой и затруднять повседневную деятельность.
Каковы наиболее распространенные причины острого кашля у детей и взрослых? Что делать при сухом и влажном кашле? Может ли кашель быть симптомом серьезного заболевания? Существуют ли эффективные домашние средства от сухого и влажного кашля?
Содержание
- Причины кашля и симптомы, на которые стоит обратить внимание
- Лечение кашля – от причин до эффективных методов
- Домашние средства от сухого кашля и першения в горле
- Мокрый кашель – как облегчить отхаркивание?
- Ингаляции при кашле — что нужно знать?
- Увлажнение воздуха – простой способ облегчить кашель
- Добавки и витамины, поддерживающие лечение сухого и влажного кашля
Причины кашля и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Кашель является защитным рефлексом организма и одновременно одним из наиболее распространенных симптомов, с которым пациенты обращаются к врачу. Наиболее частой причиной кашля являются вирусные инфекции дыхательных путей, такие как простуда, грипп, бронхит.
Кашлевой рефлекс возникает в результате раздражения нервных окончаний (кашлевых рецепторов), расположенных в горле, трахее, бронхах и плевре.
Помимо инфекций верхних дыхательных путей, кашель может быть вызван, среди прочего:
- аллергией (например, на клещей, шерсть животных),
- гастроэзофагеальным рефлюксом,
- загрязнением воздуха,
- бронхиальной астмой,
- хронической обструктивной болезнью легких,
- курением сигарет.
В случае кашля с неустановленной причиной или вызывающего сомнения, необходимо проконсультироваться с врачом. Не следует откладывать визит к специалисту, если кашель продолжается более 3 недель или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в груди, одышка или кровохарканье.
Лечение кашля – от причин до эффективных методов
Лечение кашля зависит в первую очередь от его причины. В зависимости от отхаркивания мокроты кашель можно разделить на продуктивный и сухой. По продолжительности выделяют острый, подострый и хронический кашель.
Острый кашель в большинстве случаев является симптомом продолжающейся инфекции дыхательных путей, чаще всего вирусного происхождения. Подострый кашель обычно имеет постинфекционный характер, а хронический кашель может возникать при многих различных заболеваниях, таких как астма, обструктивный апноэ во сне, рефлюксная болезнь пищевода или опухоли легких.
Что помогает при сухом или влажном кашле? Сухой кашель может потребовать применения лекарств с противокашлевым действием или домашних средств, смягчающих раздражение горла. В случае влажного кашля лучше всего помогают отхаркивающие сиропы, ингаляции и увлажнение воздуха, которые разжижают секрет и облегчают его удаление.
Домашние средства от сухого кашля и першения в горле
В случае сухого кашля стоит воспользоваться простыми домашними методами, которые когда-то использовали наши бабушки. Для облегчения стойких симптомов хорошо подходят такие методы, как употребление согревающих травяных настоев, паровые ингаляции, а также натуральные антибиотики из кухни.
Натуральные антибиотики из кухни
Кашель чаще всего является симптомом инфекции, вызванной вирусами. В борьбе с ним хорошие результаты могут дать натуральные антибиотики, к которым относятся чеснок, мед и имбирь. Содержащиеся в них активные вещества обладают антибактериальными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Если вас мучает кашель, можно пить чай с медом и лимоном или приготовить молоко с чесноком. Такие смеси помогут вам облегчить упорный кашель, а также снабдят организм ценными компонентами.
Домашний сироп от кашля
Альтернативой пастилкам могут служить домашние сиропы от сухого кашля. Для его приготовления лучше всего подойдет лук, который обладает отхаркивающим и успокаивающим действием на слизистые оболочки горла. Как приготовить луковый сироп? Достаточно очистить и нарезать овощ кубиками, затем выложить слоями в посуду, добавить сахар и оставить на несколько часов в теплом месте, пока лук не выпустит сок. Подобный сироп можно приготовить на основе черной репы с медом или меда с гвоздикой.
Согревающие травяные настои
Что еще поможет при сухом кашле? Домашние средства включают также согревающие травяные настои из липы, тимьяна, шалфея и подмаренника. Их регулярное употребление отлично увлажняет горло и помогает уменьшить кашлевой рефлекс без необходимости прибегать к противокашлевым препаратам. Известным средством для облегчения удушающего кашля является также настой из льняного семени (также известный как кисель из льняного семени), который обладает обволакивающим и противовоспалительным действием. Чтобы разнообразить его вкус, можно добавить в него немного меда или малинового сока.
Мокрый кашель – как облегчить отхаркивание?
Хотя мокрый кашель обычно менее утомительный, чем сухой, в этом случае также стоит прибегнуть к натуральным методам. Чтобы облегчить неприятные симптомы, можно использовать ингаляции с физиологическим раствором, домашние отхаркивающие сиропы, а также похлопывание по спине.
Для разжижения секрета стоит пить много жидкости, в том числе теплые травяные настои. Очищению дыхательных путей может также способствовать движение. Легкие упражнения или несколько минут прогулки на свежем воздухе могут принести облегчение и помочь удалить мокроту. Однако следует избегать сухого, очень холодного или загрязненного воздуха.
Ингаляции при кашле — что нужно знать?
Ингаляции рекомендуются как при сухом, так и при влажном кашле. Вдыхание водяного пара увлажняет пересохшую слизистую оболочку горла и бронхов, а также помогает разжижать секрет, скопившийся в дыхательной системе, что облегчает его удаление. Для ингаляций чаще всего используется физиологический раствор, но можно также использовать настои трав или эфирные масла, добавив несколько капель в миску с горячей водой. Чтобы такая процедура принесла ожидаемые результаты, она должна длиться от 5 до 15 минут.
Из чего делать ингаляции при сухом кашле? При сухом кашле ночью и днем лучше всего подходят ингаляции с такими веществами, как морская вода или физиологический раствор.
Из чего делать ингаляции при влажном кашле? При влажном кашле можно приготовить ингаляцию на основе трав, облегчающих удаление секрета (тимьян, фенхель, подбел).
Увлажнение воздуха – простой способ облегчить кашель
При кашле следует позаботиться о надлежащем увлажнении воздуха, поскольку слишком сухой воздух может способствовать сгущению секрета, раздражению дыхательной системы и усилению кашля. Чтобы улучшить влажность в доме, можно воспользоваться увлажнителем. Такое устройство позволяет быстро улучшить качество воздуха, которым мы дышим, что особенно важно при кашле, возникающем в течение дня.
Вместо традиционного увлажнителя воздуха можно также использовать простые домашние методы, такие как повешение мокрого полотенца на радиатор или регулярное проветривание помещения.
Добавки и витамины, поддерживающие лечение сухого и влажного кашля
Если вас часто мучает кашель, можно рассмотреть возможность применения пищевых добавок, укрепляющих иммунитет. Препараты в форме таблеток, капсул и порошка могут поддерживать нормальную работу иммунной системы, которая быстрее справится с инфекцией.
Добавки для иммунитета часто содержат в своем составе витамин C, витамин D и цинк. Хорошим решением может также оказаться прием пчелиных продуктов (мед, прополис). Кроме того, в ежедневный рацион можно включить препараты, содержащие натуральные травяные экстракты (куркумин, чеснок, черная смородина).
Библиография