Авокадо – питательный состав, свойства и рецепты | Официальный магазин производителя

Категории

Авокадо – питательный состав, свойства и рецепты

Авокадо широко известен благодаря ценным жирным кислотам. Этот универсальный продукт отлично подходит как для солёных блюд, так и для сладких десертов. Сколько калорий в авокадо? Какие витамины в нём содержатся? Какими полезными свойствами он обладает? Какие блюда можно приготовить с использованием авокадо?

Natalia Goździak

Магистр диетологии, специалист по диетопрофилактике и диетотерапии

Копирайтер - диетолог. Степень бакалавра по спортивной диетологии она получила в Академии физической культуры в Познани [AWF w Poznaniu], а степень магистра по диетопрофилактике и диетотерапии - в УП в Познани [UP w Poznaniu]. При этом она рассматривает принципы здорового питания главным образом как ценные рекомендации, а не как строгие правила, которых необходимо неукоснительно придерживаться. В частной жизни она - страстный фотограф, и не представляет себе жизни без книг.