Как быстро избавиться от насморка? Ознакомьтесь с домашними средствами от насморка и заложенного носа!
Насморк – один из самых распространенных симптомов инфекции дыхательных путей. Воспаление слизистых оболочек носа и горла обычно является следствием инфекции, вызванной вирусами, реже – бактериями. Это заболевание не только затрудняет дыхание, но и мешает спать и вести повседневную жизнь.
Как быстро избавиться от насморка? Что помогает от насморка у взрослых, а какие методы подходят для детей? Как вылечить насморк домашними средствами? Существует ли эффективное лекарство от насморка?
Содержание
- Что такое насморк и почему он так нас мучает?
- Как долго может длиться насморк и от чего это зависит?
- Типы насморка – вирусный, аллергический или синусовый?
- Симптомы насморка и способы лечения заложенности носа
- Как избавиться от насморка за 5 минут? Возможно ли это вообще?
- Домашние средства от заложенности носа – эффективное облегчение без рецепта
- Натуральные средства, витамины и добавки, поддерживающие иммунитет
- Способы лечения насморка во время беременности
- Способы лечения насморка у детей
- Профилактика насморка – как предотвратить простуду и грипп?
- Когда достаточно домашних средств, а когда нужно прибегнуть к лекарствам от насморка?
Что такое насморк и почему он так нас мучает?
Насморк — это воспаление слизистой оболочки носа и носовых пазух. В его ходе происходит гиперемия слизистой оболочки и избыточная выработка слизи, которая начинает скапливаться в носовых ходах.
Насморк проявляется в виде выделений, отека и чихания. Заложенные кровеносные сосуды и отек затрудняют дыхание через нос.
Хотя насморк сам по себе не опасен, он может быть очень неприятным и требует принятия соответствующих мер для его облегчения.
Как долго может длиться насморк и от чего это зависит?
Продолжительность насморка зависит от его причины. Насморк, являющийся симптомом простуды, обычно длится от 5 до 10 дней. Однако, если он сопровождается гриппом, симптомы могут сохраняться дольше.
Аллергический насморк, который появляется при контакте с аллергеном (например, пыльцой или пылью), может повторяться в течение нескольких недель в сезон цветения.
В свою очередь, синуситный насморк, связанный с воспалением носовых пазух, может длиться даже несколько недель и требует более длительного лечения.
Поэтому всегда стоит проверить, с каким типом насморка вы имеете дело.
Типы насморка – вирусный, аллергический или синусовый?
С учетом фактора, вызывающего насморк, выделяют три основных типа насморка: вирусный, аллергический и синусовый. Каждый из них не только утомителен и затрудняет повседневную деятельность, но и может вызвать серьезные осложнения.
Вирусный насморк – обычно проходит через несколько дней
Чаще всего появляется при инфекции верхних дыхательных путей. Водянистый насморк сопровождается чиханием, болью в горле и общей слабостью. К счастью, при надлежащей поддержке он быстро проходит.
Аллергический насморк – рецидивирует при контакте с аллергеном
Сенный или круглогодичный насморк, связанный с аллергией, является водянистым, обильным и сопровождается слезотечением. В этом случае лучше всего помогают антигистаминные препараты и избегание аллергенов.
Синусит – требует длительного лечения и часто консультации врача
Когда выделения становятся густыми, желто-зелеными, а симптомы сопровождаются болью в пазухах и голове, речь идет о синусите. Это может быть симптомом воспаления пазух, которое без надлежащего лечения не пройдет само по себе.
Симптомы насморка и способы лечения заложенности носа
Наиболее неприятными симптомами являются насморк, отек слизистой оболочки, проблемы со сном и слабость. Иногда появляется головная боль.
Что делать при водянистом насморке у взрослого? Можно ли быстро вылечить его? Облегчить насморк можно несколькими способами, которые улучшают проходимость носовых ходов и уменьшают отек слизистой оболочки. Для этого можно использовать:
- промывание носа физиологическим раствором или морской водой,
- ингаляции с эфирными маслами (например, эвкалиптовым, сосновым или мятным),
- теплые компрессы на область пазух, которые улучшают отток секрета.
Как избавиться от насморка за 5 минут? Возможно ли это вообще?
Полное излечение насморка и простуды за такое короткое время сложно. Однако можно применить проверенные способы, которые принесут немедленное облегчение.
Прежде чем прибегать к таблеткам от насморка, попробуйте ингаляции с добавлением ромашки или мяты или полоскание физиологическим раствором.
Еще один гениальный способ лечения насморка — использовать увлажняющий или прочищающий назальный спрей (на основе таких веществ, как, например, ксилометазолин). Такой препарат от насморка без рецепта уменьшает отек слизистой оболочки носа и позволяет прочистить нос уже через несколько минут. Однако нужно помнить, что его нельзя использовать дольше 5–7 дней.
Домашние средства от заложенности носа – эффективное облегчение без рецепта
Существует множество домашних методов лечения насморка. Паровая баня над миской с горячей водой и поваренной солью, вдыхание пара под полотенцем, питье травяных настоев из ромашки, липы, бузины или имбиря — это лишь некоторые из традиционных методов, которые по-прежнему работают.
Важно также регулярно увлажнять организм – благодаря этому слизистая оболочка не высыхает, а слизь становится более жидкой. Помочь могут также короткие прогулки и проветривание квартиры, которые улучшают циркуляцию воздуха и облегчают дыхание.
Бабушкины способы быстрого прочищения носа
Наши бабушки для прочищения носа использовали в первую очередь паровые ингаляции, горячие компрессы на нос и лоб, а также луковый сироп. Хорошие результаты давало также употребление травяных настоев и смазывание кожи вокруг ноздрей мазью из майорана, компоненты которой обладают противовоспалительным и антибактериальным действием.
Увлажнитель воздуха и горячий душ
Другой домашний способ лечения насморка — использование увлажнителя воздуха. Такое устройство облегчает дыхание, помогая откашливать и выдувать секрет.
Простым методом, который можно применять ежедневно, является также горячий душ. Более высокая температура воды может стимулировать кровообращение, а также увлажнять и расслаблять пазухи. После душа лучше всего лечь в постель и отдохнуть.
Ингаляция и паровой ингалятор – натуральный спрей для носа
Для уменьшения отека слизистой оболочки при насморке можно использовать ингаляцию. Если у вас нет ингалятора, для этой цели подойдет большая миска или кастрюля. Добавьте в горячую воду сушеные травы или эфирные масла, а затем наклоните голову над емкостью и вдыхайте лечебные пары носом. Во время процедуры не забывайте закрывать глаза, чтобы защитить их от возможного раздражения.
Натуральные средства, витамины и добавки, поддерживающие иммунитет
В борьбе с насморком стоит поддерживать иммунитет. Такие продукты, как чеснок, лук, имбирь или мед, обладают природными противовирусными и противовоспалительными свойствами.
Популярны также препараты, содержащие экстракты бузины, которые помогают облегчить симптомы инфекции.
Хорошо помогают добавки с витамином C, цинком и витамином D, которые поддерживают нормальное функционирование иммунной системы.
Хотя они не заменят лекарства от заложенности носа, они могут сократить продолжительность инфекции и ускорить восстановление. Однако их применение стоит проконсультировать с врачом или фармацевтом.
Способы лечения насморка во время беременности
Во время беременности лечение насморка бывает сложнее, так как следует избегать большинства препаратов, доступных без рецепта.
Самым безопасным решением являются домашние методы: ингаляции с физиологическим раствором, морской водой, травяными настойками (например, ромашкой), а также увлажнение воздуха.
Благодаря этому можно облегчить насморк без риска для ребенка.
Способы лечения насморка у детей
Чтобы помочь ребенку избавиться от надоедливого насморка, можно приготовить ингаляцию с физиологическим раствором или морской водой.
Хорошим решением также является использование аспиратора, который позволяет безопасно удалить скопившиеся выделения.
В случае с детьми также хорошо помогают травяные настои и смазывание крылышек носа мазью с майораном.
Профилактика насморка – как предотвратить простуду и грипп?
Эффективного лекарства от простуды не существует. Однако есть несколько мер, о которых стоит помнить, чтобы снизить риск заражения простудой. Вот самые важные из них:
- ограничьте контакты с людьми, у которых есть такие симптомы, как насморк, кашель, чихание,
- одевайтесь по погоде,
- в периоды повышенной заболеваемости инфекционными заболеваниями избегайте пребывания в людных местах,
- принимайте добавки для иммунитета,
- обеспечьте организму достаточное количество сна и отдыха,
- заботьтесь о регулярной физической активности на свежем воздухе.
Чтобы укрепить организм и снизить риск заражения, не забывайте о сбалансированном и разнообразном питании, богатом овощами, фруктами и натуральными, непереработанными продуктами.
Когда достаточно домашних средств, а когда нужно прибегнуть к лекарствам от насморка?
Если у вас водянистый насморк, а симптомы не сопровождаются лихорадкой, чаще всего достаточно домашних методов.
В ситуации, когда симптомы очень сильные и мешают нормальному функционированию, вы можете прибегнуть к безрецептурным препаратам, таким как назальные спреи или таблетки от насморка.
Однако помните, что длительный синусит, рецидивирующие инфекции или такие симптомы, как сильная головная боль, лихорадка и густые выделения, являются сигналом для обращения к врачу или фармацевту. Это позволит вам избежать осложнений и распространения инфекции на нижние дыхательные пути.
Библиография