Кофе натощак – польза, риски и факты о том, что стоит знать о чашке кофе на пустой желудок!

Кофе натощак – польза, риски и факты о том, что стоит знать о чашке кофе на пустой желудок!
Justyna Kąkol

Justyna Kąkol

Публикация: 01-09-2025

Многие из нас начинают день с чашки кофе, часто ещё до завтрака. Утренний кофе отлично бодрит, придаёт энергию и улучшает концентрацию. Однако употребление кофе натощак вызывает много споров. Для одних утренний кофе на пустой желудок – приятный ритуал, для других – источник дискомфорта и проблем с желудком.

Justyna Kąkol

Justyna Kąkol

Магистр в области европейских исследований

Она получила степень лиценциата [pol. licencjat, он длится три года] польской филологии в Жешувском университете и степень магистра европейских исследований в Варшавском университете. Уже более 10 лет она создает содержательные материалы о здоровье, диетологии и медицине. Она приверженец здорового образа жизни, физической активности и рационального подхода к питанию. В свободное время она с удовольствием готовит вкусную и питательную еду и проводит время со своей семьей.

Посмотрите похожие статьи из категории Здоровое питание
pixel