
Плоский и накачанный живот — мечта многих людей. К сожалению, не так много упражнений и тренировочных планов могут обеспечить быстрые и долгосрочные результаты. По мнению многих, лучшим способом для достижения идеально плоского живота за короткое время является аэробная 6 Вайдера, которая помогает снизить количество жира в области живота. В чем суть? Из каких упражнений состоит? Через какое время можно ожидать видимые результаты?