Диета

Диета GAPS - это модель питания, которая использует взаимосвязь между кишечником и мозгом. В чем суть диеты GAPS? Чем отличаются различные фазы диетического плана?

Обожаешь синнабоны, но не знаешь, сколько в них калорий? Узнай, от чего зависит их калорийность, какие ингредиенты входят в состав и можно ли приготовить более полезную версию этой вкусняшки!

Этот зелёный порошок покоряет мир здорового образа жизни! Вот что произойдёт, если пить зелёный ячмень каждый день — эффект может вас удивить!

Согрейся изнутри! Попробуй наши идеи зимнего чая — с лимоном, апельсином, имбирём и пряными добавками. Вкусный напиток, который сделает даже морозный вечер приятным.

Обезвоживание — это распространённая и опасная проблема, которая может привести к серьёзным нарушениям в организме. Узнайте, как её распознать, каковы её причины и как эффективно предотвратить.

Мёд манука – это больше, чем обычный мёд. Это природная поддержка здоровья, которая завоёвывает всё большую популярность во всём мире. Узнайте, откуда он родом, какими свойствами обладает и почему стоит включить его в ежедневное питание.

Диета Дюкана - это разработанная французским врачом модель питания с высоким содержанием белка, включающая в себя четыре различных этапа, способствующих снижению веса.

Антиоксиданты в рационе питания: Узнайте, что такое антиоксиданты (иначе – вещества, нейтрализующие свободные радикалы) и как они помогают бороться со свободными радикалами. Замедлите процессы старения!

Овсянка на ночь – идеальный, быстрый завтрак! Ознакомьтесь с рецептами. В банке с овсяными хлопьями и семенами чиа достаточно залить жидкостью, оставить на ночь – и утреннее блюдо готово.

Узнайте, как яблочный уксус может помочь в процессе снижения веса. Откройте для себя проверенные методы похудения и улучшения самочувствия. Читайте статью!