Здоровое питание

Суперпродукты - это натуральные продукты питания, обеспечивающие организм значительным количеством ценных веществ. Каковы наиболее популярные суперпродукты?

Белая шелковица - это растение, используемое давно в китайской медицине. Чай из белой шелковицы использовался уже несколько тысяч лет назад как средство, поддерживающее терапию диабета.

Какао - это семена плода какао-дерева, которые отличаются богатством ценных компонентов и свойств. Что такое какао и какие свойства оно имеет?

Орехи – это не только вкусная закуска, но и настоящий кладезь питательных веществ. Какие из них стоит есть каждый день, чтобы поддерживать здоровье сердца, мозга и иммунитета? Узнайте о самых полезных видах орехов, их свойствах и практических советах, как включить их в свой ежедневный рацион!

Мака - это растение, известное перуанцам уже тысячи лет, так как оно растет в естественных условиях в Андах. Внешне корень маки, напоминающий редьку, съедобен.  Каковы его свойства?

Пуленепробиваемый кофе - это насыщающая жидкость с высоким содержанием жиров, часто используемая в качестве заменителя завтрака или несладкого предтренировочного средства. Что такое пуленепробиваемый кофе?

То, сколько белка нужно есть в день, зависит от возраста, интенсивности роста организма, физической активности и состояния здоровья. У женщины в положении потребность в белке будет другая, чем у спортсмена.

Натрия бутилсульфат — это вещество, которое естественным образом вырабатывается в кишечнике в результате бактериального брожения непереваренных углеводов. Натрия бутилсульфат: действие — какие свойства обладает это соединение?

Пальмитолеиновая кислота - это химическое соединение, которое относится к группе насыщенных жирных кислот. Как пальмитиновая кислота влияет на человеческий организм?

Антиоксиданты в рационе питания: Узнайте, что такое антиоксиданты (иначе – вещества, нейтрализующие свободные радикалы) и как они помогают бороться со свободными радикалами. Замедлите процессы старения!