Виды орехов и их свойства – какие из них стоит есть, чтобы быть здоровым?Орехи – это не только вкусная закуска, но и настоящий кладезь питательных веществ. Какие из них стоит есть каждый день, чтобы поддерживать здоровье сердца, мозга и иммунитета? Узнайте о самых полезных видах орехов, их свойствах и практических советах, как включить их в свой ежедневный рацион!