Категории
Кетогенная диета, также называемая кетоновой, кетогенной или высокожировой диетой, считается одной из самых эффективных методов похудения, хотя она значительно отличается от классических рекомендаций по питанию. Кето-диета — это способ питания, целью которого является введение организма в состояние кетоза, когда основным топливом для организма становится не глюкоза, а жиры и кетоновые тела. Что такое кето-диета? В чем заключается кето-диета? Как выглядят рецепты кетогенной диеты и как составить кето-меню?Похожие статьи
