
Здоровое питание и здоровый образ жизни имеют очень хорошую репутацию, и это неудивительно. Наука подтверждает их положительное влияние как на тело, так и на ум. Здоровое питание и здоровый образ жизни — это фразы, которые часто встречаются в СМИ и в различных ситуациях, но что они на самом деле означают? Что такое здоровое питание? Что значит вести здоровый образ жизни? Как здоровое питание может повлиять на организм и какие преимущества могут быть от здорового образа жизни?