Действительно ли нужно есть 5 приемов пищи в день?
Популярное мнение гласит, что 5 приемов пищи в день - это идеальный способ поддержания здоровья и стройной фигуры. Каковы факты и что говорят об этом исследования? Действительно ли это лучший метод?
Категории
Калорийная потребность - как ее рассчитать? От чего зависит?
Калорийная потребность - это количество калорий, которое необходимо поставлять в организм для удовлетворения энергетических потребностей организма. Как рассчитать калорийную потребность?
