Здоровье

Хотя рутин — это часто используемый компонент, который можно найти во многих добавках и косметических средствах, о нем говорят крайне редко. Тем не менее, он имеет широкий спектр действия.

МетИонин - это аминокислота, которая поддерживает ряд процессов, происходящих в организме человека. Он отвечает, в том числе, за рост и восстановление тканей тела, а его основным источником является питание.

Электролиты - это минеральные вещества, которые в организме присутствуют в виде ионов и отвечают за поддержание его баланса на самых базовых уровнях.

Здоровое питание и здоровый образ жизни имеют очень хорошую репутацию, и это неудивительно. Наука подтверждает их положительное влияние как на тело, так и на ум. Что такое здоровое питание и здоровый образ жизни?

О роли хрома в организме человека ведётся множество дискуссий. Может ли хром быть полезен при диабете? Поддерживает ли элемент процесс похудения?

Боли в коленях - одни из самых часто встречающихся болей в суставах. Их причины могут быть различными. Как предотвратить боль в коленях?

Избыток воды в организме может проявляться, например, отёками на руках и ногах. Хотя вода является основным компонентом человеческого тела, её избыток в организме нежелателен.

Бета-каротин - это один из предшественников витамина A. Его антиоксидантная активность делает его полезным для защиты организма, например, от ожогов кожи. Чем ещё может помочь бета-каротин?

Лизин - это экзогенная аминокислота, которая не синтезируется в организме, поэтому её необходимо получать извне — с ежедневным рационом или, при необходимости, в виде добавок. Лизин выполняет множество важных функций в организме человека. Он является компонентом гормонов и антител, может укреплять иммунную и сердечно-сосудистую системы, а также участвовать в восстановлении тканей и улучшении эластичности и состояния кожи.

Изотоник - это напиток, который помогает обеспечить оптимальное увлажнение организма благодаря содержанию сахара и минералов по сравнению с водой. Узнайте, когда стоит использовать изотонический напиток и откройте рецепты домашних изотоников.