Здоровье

 

Лютеин - антиоксидант, который защищает ваши глаза от вредного воздействия экрана смартфона
Лютеин - антиоксидант, который защищает ваши глаза от вредного воздействия экрана смартфона
Лютеин - это каротиноид, известный как витамин для глаз. Хотя лютеин на самом деле не является витамином, без него невозможно нормальное зрение и здоровье глаз. Как лютеин влияет на зрение?
Что такое корень мака и как его использовать? Свойства и эффекты перуанского адаптогена
Что такое корень мака и как его использовать? Свойства и эффекты перуанского адаптогена
Мака - это растение, известное перуанцам уже тысячи лет, так как оно растет в естественных условиях в Андах. Внешне корень маки, напоминающий редьку, съедобен.  Каковы его свойства?
/
Улучшает ли триптофан настроение и облегчает засыпание?
Улучшает ли триптофан настроение и облегчает засыпание?
Триптофан - это незаменимая аминокислота, которую необходимо получать с пищей. Из триптофана образуются важнейшие нейромедиаторы и нейрогормоны в мозге. Как триптофан может воздействовать на организм человека?
итальянский
pixel