Возможна ли вообще передозировка витамина С? Так много говорится о его недостатке, но может ли избыток аскорбиновой кислоты также быть опасным для здоровья?
Почти 4 тыс. лет назад древние египтяне называли черный тмин панацеей. А сегодня, когда знаний стало больше, и проводятся многочисленные исследования, можно ли согласиться с этим историческим утверждением?
Завтрак - это один из важнейших приемов пищи, который обеспечивает организм необходимой энергией на весь день. По мнению ученых, регулярное употребление завтрака положительно влияет на когнитивные функции и весь организм в целом.
Пищеварительные ферменты - это вещества, необходимые для нормального функционирования пищеварительной системы, а тем самым и всего организма. Как именно действуют пищеварительные ферменты?
Принято считать, что есть поздно вечером - вредно для здоровья и способствует набору лишней массы тела. Действительно ли это одна из худших современных пищевых привычек?
Кверцетин - природный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему и защищает организм от повреждения свободными радикалами. Это соединение обладает широким спектром действия.