Здоровье

Скандинавская ходьба - это форма активности, предполагающая ходьбу с использованием специально разработанных палок. Это довольно простая в освоении дисциплина, в которой работает большинство мышц человеческого тела.

Яблочный уксус - это продукт ферментации яблок, и чаще всего он используется в кулинарии. Однако все больше людей ценят его за полезные для здоровья свойства.

Таблетки и капсулы для суставов — это добавки, которые можно найти на полке любой аптеки. Ассортимент огромный, но стоит ли вообще использовать такие средства?

Возможна ли вообще передозировка витамина С? Так много говорится о его недостатке, но может ли избыток аскорбиновой кислоты также быть опасным для здоровья?

Завтрак - это один из важнейших приемов пищи, который обеспечивает организм необходимой энергией на весь день. По мнению ученых, регулярное употребление завтрака положительно влияет на когнитивные функции и весь организм в целом.

Пищеварительные ферменты - это вещества, необходимые для нормального функционирования пищеварительной системы, а тем самым и всего организма. Как именно действуют пищеварительные ферменты?

Принято считать, что есть поздно вечером - вредно для здоровья и способствует набору лишней массы тела. Действительно ли это одна из худших современных пищевых привычек?

Кверцетин - природный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему и защищает организм от повреждения свободными радикалами. Это соединение обладает широким спектром действия.

Для того чтобы правильно поддержать иммунитет, важно разобраться, что он собой представляет, откуда берется и что его повышает.

Микроэлементы - это группа минералов, которые принимают участие во многих важных метаболических процессах. Их роль в организме человека неоценима.