Здоровье

Мезоморф - это человек с пропорциональным телосложением, который отличается стабильным обменом веществ. Какой диеты и тренировок следует придерживаться мезоморфам?

Калий — один из важнейших элементов, необходимых для жизни. Как дефицит, так и избыток калия встречаются достаточно часто, поэтому важно знать, как они проявляются. Кто находится в группе риска по снижению или повышению уровня калия? На какие симптомы стоит обратить внимание? Когда следует принимать препараты калия?

Зерновые продукты являются компонентами ежедневного рациона, которые лежат в основе пирамиды здорового питания. Действительно ли стоит включать зерновые продукты в ежедневный рацион?

Известной и часто используемой спортсменами пищевой добавкой является креатин. Стоит ли сочетать креатин с алкоголем?

Жарка — один из самых популярных способов термической обработки пищи. Знаешь ли ты, что не каждое масло подходит для жарки? Как выбрать правильный жир для термической обработки? Какое масло для жарки самое полезное?

Стресс, переутомление, а также недостаток физической активности и отсутствие правильного питания приводят к тому, что все больше людей сталкиваются с сексуальными проблемами. Какие существуют естественные способы повышения либидо? Какие биологически активные добавки могут повысить желание секса?

Стрессовый рефлюкс - это состояние, связанное с накоплением пищевого содержимого в пищеводе, которое может быть вызвано чрезмерным стрессом.

Алоэ вера - это растение, привлекающее внимание потребителей во всем мире. Научные исследования свидетельствуют о многочисленных ценных свойствах этого растения, способствующих укреплению здоровья.

Остеопороз - хроническая болезнь скелета, при которой постепенно происходит потеря костной ткани. Как избежать этого заболевания? Может ли остеопороз быть вылечен?