Здоровье

Не знаете, как укрепить иммунитет? Откройте для себя простые шаги, которые реально укрепляют организм и помогают пережить сезон инфекций без простуд.

Полисахариды — это сложные сахара, которые присутствуют в пище, косметике и медицине. Они поддерживают иммунитет, пищеварение и здоровье кожи. Узнайте, где они встречаются и как действуют.

Кашель может серьёзно осложнить жизнь – особенно когда не знаешь, как эффективно с ним справиться. Узнайте проверенные методы при сухом и влажном кашле и когда стоит обратиться к врачу.

Обезвоживание — это распространённая и опасная проблема, которая может привести к серьёзным нарушениям в организме. Узнайте, как её распознать, каковы её причины и как эффективно предотвратить.

Коэнзим Q10 наиболее известен благодаря своему действию по замедлению процесса старения кожи и использованию в кремах для лица. Однако это лишь верхушка айсберга.

Инулин — это натуральный пребиотик, обладающий рядом свойств и благоприятным воздействием на организм человека. Его применение не ограничивается только улучшением работы кишечника.

Ночная потливость - распространенный симптом, который может различаться по степени тяжести и причинам. Когда ночная потливость должна вызывать беспокойство?

Бессонница - все более распространенное явление, которое может иметь множество причин. Дефицит ценных витаминов и минералов может повлиять на проблемы со сном.

Адаптогены – естественная поддержка организма в стрессовых ситуациях и при усталости. Узнайте, как они действуют и когда их стоит применять.

Арахис, известный также как фисташки или земляные орехи, является необычным съедобным семенем из семейства бобовых. Какое влияние арахис может оказывать на человеческий организм?